Hur man använder Yantra för att ta med gudarna och gudinnorna i ditt dagliga liv

Utnyttja gudarnas inflytelserika energi med yantra — geometriska diagram som består av former som trianglar, kvadrater, cirklar och lotusblad, som ofta representerar energifält för specifika gudar. Precis som ett mantra kan vara ett verbalt (eller tyst) verktyg för meditation, fungerar ett yantra som ett visuellt stöd och finns i många former - tänk väggkonst, vykort och tredimensionella figurer. Melissa Forbes, en yogalärare och konstnär som är värd för yantra-workshops över hela världen, rekommenderar att du placerar en på ditt altare, på ditt skrivbord eller till och med i din bil för att bjuda in den typ av energi du söker. "Du vill välja ett yantra som hjälper dig att förverkliga dina avsikter och mål", säger hon.

Se även  Yantra: Det tantriska symbolet för kosmisk enhet

För att komma igång, överväga ditt mål och vilken typ av energi du behöver

för att driva det, välj sedan ett yantra som är associerat med guden eller gudinnan som förkroppsligar den energin. Välj till exempel:

• Lakshmi för att locka rikedom och välstånd, antingen materiellt eller andligt

• Kali för styrka och mod under övergångar

• Saraswati för kreativ inspiration 

• Ganesha för att förvisa hinder

En annan strategi: Välj helt enkelt en yantra baserat på den design du är mest attraherad av, säger Forbes. När du väl har hittat ditt yantra, placera det på en iögonfallande plats eller fokusera på det medan du mediterar.

Se även Mandalas och Meditations for Everyday Living

Rekommenderas

Bästa yogautrustningsset
Master Cow Face Pose i 6 steg
Hur man öppnar en yogastudio, del 1: Skapa en affärsplan