Är du redo att upptäcka ditt livs syfte och aktivera din fulla potential? Kundalini Yoga är en gammal övning som hjälper dig att kanalisera kraftfull energi och förvandla ditt liv. Och nu finns det ett tillgängligt, enkelt sätt att lära sig att integrera dessa metoder i din praktik och ditt liv. Yoga Journals 6-veckors onlinekurs, Kundalini 101: Create the Life You Want, erbjuder dig mantra, mudra, meditation och kriyas som du vill träna varje dag. Anmäl dig nu!
Vattumannen / Let the Sunshine In, toppade Billboard-listorna 1969, förkunnade ankomsten av Vattumannens ålder och introducerade publiken till konceptet med en ny astrologisk era. Denna nya tidsålder gav starka energiförändringar, men vad betyder det exakt? Du kan bli förvånad över att upptäcka att Kundalini Yoga erbjuder värdefull insikt.
Ungefär samma tid, i slutet av 60-talet och början av 70-talet, började Yogi Bhajan - som förde Kundalini Yoga till väst - tala om Vattumannens ålder och sa att övergången till den nya eran skulle börja i november 1991 och sluta den 11 november 2011. Då skulle mänskligheten stanna kvar i Vattumannens ålder i ungefär 2000 år. Han förutspådde att denna övergång skulle skapa en värld bortom vår fantasi, förväntningar och förståelse. Det skulle innebära att man lämnar styvheten i Piscean Age så att vi kan börja leva med större medvetenhet och känslighet.
Den felaktiga fasaden från det förflutna: Piscean Age
Under den förra eran motsvarade mental intellekt och information makt. Piscean Age styrdes av konkurrens, masker och ambitioner. Så länge fascinerades mänskligheten av status istället för karaktär. Människor försökte skapa ett intryck. De arbetade under nollsumma-paradigmet att en persons vinst innebar en annan persons förlust. I denna tidsålder fick människor också veta vad de skulle tro och vem de skulle följa.
Idag är du Guru: Vattentiden
Vattumannens ålder inledde dramatiskt olika principer. Där vi bor nu lär vi oss att lita på och älska oss själva. Att älska oss själva skapar villkorslös kärlek till andra. När allt kommer omkring var det Yogi Bhajan som sa: "Den andra personen är du."
Många människor knackar på en inre röst som säger att de ska lysa sina egna sanningar i världen. Vi är kallade att vara en ledande kraft för förändring. Vi är kallade att värdera visdom över intellekt, kärlek över rädsla och anslutning över separation. För att skapa förändring måste vi gå samman som en.
Medan människor i Piscean Age observerade och följde andra, nu i Aquarian Age observerar vi vårt eget medvetande och följer det religiöst. Vi är här för att leva livet och använda våra ord och handlingar som vårt personliga medvetande dikterar.
Där Yoga kommer in
Kundalini Yoga hjälper oss att ansluta till vårt inre ljus, som blir vägledande fyr för våra liv. I Vattumannens ålder förbinder identitet sinnet, kroppen och själen. För att vara en integrerad varelse måste vi sträva efter att leva ett liv som slår samman yttre ord och handlingar med de innersta värdena. Kundalini Yoga löser upp energiblocken, som rädsla och oro. Utan dessa kan vi gå in i linje med vårt eget medvetande. Det är här sann enhet finns.
Det gamla paradigmet att ljuga och gömma fungerar inte längre. Det gamla sättet var att göra det åt dig . Det nya sättet är att göra det för alla . Det är dags att acceptera vår sanning och gå in i vår fulla potential.
Det har aldrig funnits en sådan tid. Är du redo?
Vill du lära dig att utnyttja din medfödda kundalini-energi för att förändra din träning och ditt liv? Följ med Karena i Kundalini 101 idag!
Kundalini 101 med Karena Virginia: Om vår expert
Karena Virginia har 20 års erfarenhet som en kraftfull healer och mycket hyllad yogainstruktör. Hon är baserad i New York City-området och genomför workshops i USA och Europa och är en pionjär när det gäller att föra positiv förändring till världen genom hård kärlek. Hon var medförfattare till boken Essential Kundalini Yoga från 2017 och släppte DVD: n Kundalinis kraft 2015. Hennes app, Relax and Attract with Karena, har hjälpt tusentals människor runt om i världen att hitta inre lugn och läkning. Karenas arbete har presenterats i Huffington Post, Bravo TV och Oprah Winfrey Network.
