Sträck dina ben och höfter, stärk kärnan och överkroppen och förbättra din balans i dessa förberedelser för Garudasana.
FÖREGÅENDE STEG I YOGAPEDIA 4 sätt att modifiera stolens ställning
NÄSTA STEG I YOGAPEDIA Challenge Pose: Garudasana
SE ALLA INSKRIFTER I YOGAPEDIA
