Beyoncés kraftfulla föreställning vid Grammy Awards på söndagskvällen - en hyllning till kvinnor, fertilitet och moderskap - fick hennes fans att gråta tårar av glädje, men det som också var anmärkningsvärt var den ställning som hon visade sin gravid-med-tvillingar kropp i det underbara guldet klänning. Adele var oss alla när hon respektfullt bröt sin Grammy i hälften!
Inte överraskande har Beyoncé varit känd för att utöva yoga, som om hon är som oss, hjälper henne att få den känslan av kroppsförtroende och komfort i sin egen hud. Här är fyra celebyogier som inspirerar oss genom att gunga vad de har.
Bädda in från Getty Images
1. Beyoncé
Beyoncé har varit känt för att utöva yoga som en del av hennes hälso- och fitnessregim (här gör hon enbenshjulsposering), och hon verkar ha skördat sina fördelar för kroppsförtroende. Under sin fantastiska Grammys-föreställning pratade superstjärnan stolt över sina kurvor och förväntansfulla mage och hyllade moderns kropp genom att recitera följande poesi från den somaliskfödda poeten Warsan Shire:
"Kommer du ihåg att du är född? Är du tacksam för höfterna som knäckte?
Din mammas och hennes mammas och hennes mammas djupa sammet? "
Se även frågor och svar med Beyoncés gitarrist och Yogi-musiker Bibi McGill
Bädda in från Getty Images
2. Lady Gaga
Haters försökte sätta en dämpare på den superpassade Mother Monster's explosiva Super Bowl-pausföreställningen förra veckan genom att uppmärksamma den minsta antydan om en magrulle, men hon stängde dem snabbt på Instagram: "Jag hörde att min kropp är ett ämne för samtal så jag ville säga, jag är stolt över min kropp och du borde också vara stolt över din. " Hur förblir hon så säker? Den gränsöverskridande superstjärnan har sagt, "Yoga får mig att känna att jag kan göra vad som helst."
Se även Build Beach-Body Confidence
Bädda in från Getty Images
3. Lena Dunham
Lena Dunham, en vanlig yoga-utövare, har blivit något av en ikon för den kroppspositiva rörelsen. Som tjejstjärnan förklarade på Instagram förra månaden, "Okej, här går det: under mina tonåren fick jag höra, utan tvekan, att jag var jävla rolig. Potbelly, kanintänder, knä knä - jag kunde aldrig tycka att få det rätt och det hemsökte alla mina rörelser. Jag ställde mig ut som den trassiga självsäkra, i hemlighet förskräckt och sårad av slarviga kommentarer och fientlighet. hatar det." Hon fortsatte med hänvisning till sitt senaste omslag om tidningen Glamour, "Nåväl, idag är denna kropp på omslaget till en tidning som miljontals kvinnor kommer att läsa, utan photoshop, mitt lår på full ofullständig skärm."
Se även 10 sätt att älska dig själv (mer) i den moderna världen
Bädda in från Getty Images
4. Madonna
Den kroppspositiva rörelsen är mycket skyldig Madonna, som aldrig har varit rädd för att uttrycka vad hon fick - och det gör hon fortfarande inte. I maj förraffade den då 57-åriga megastjärnan och yogin hennes pert derrière vid "Manus x Machina: Fashion In An Age of Technology" kostyminstitutets gala vid Metropolitan Museum of Art i New York City. Och i september slog popdrottningen ut på Instagram mot kritiker som säger att hon borde agera i sin ålder. "Hur vet jag att jag fortfarande agerar i min ålder? Eftersom det är min ålder och mitt liv och alla ni kvinnor som hatar bigots måste sitta ner och försöka förstå varför du känner behov av att begränsa mig med din rädsla för vad du känner inte till, skrev hon.
Se även 10 sätt att “Namaslay” och var dig själv autentiskt
