Du måste se det här fantastiska yogastudioutrymmet i Minneapolis

Caitlin Gottschalk vet hur man skapar vackra saker. Den 30-åriga yogaläraren studerade design vid både Parsons och London College of Fashion innan hon lanserade sitt första företag, hållbara kläd- och accessoarmärke Cait the Great. Hon arbetade tillsammans med Wanderlust Festivals 2016 för att få pop-up-butiker till ett antal stadstopp och förra året fungerade hon som en studiopartner och samlade en reseguide för mindfulness-sökande i sin hemstad Minneapolis. Hennes mantra för sin karriär, en som hon fortfarande litar mycket på idag, är Skapa nåd: "Det är mitt sätt att säga 'Var den förändring du vill se i världen'," säger hon.

Sedan februari 2017 har hon kanaliserat sin konstnärliga vision som grundaren av Sacred Space, ett hälsoservat i Minneapolis där utövare kan prova en rad erbjudanden som energibearbetning, ljudbad, reiki och kristallläkning. Åh, och det finns gott om yoga och meditation - cirka 20 lektioner per vecka - med begränsade sessioner i en angränsande yurt, en gammal lagringsanläggning som hon räddade och gav nytt liv. Gottschalk tar designkoder från världsliga artefakter som marockanska mattor och Joshua Tree minimalistiska landskap (hon blev kär i parken som barn på familjesemester). Varma vita väggar skapar en lätt duk för hennes roterande samling av kristaller, textilier och sångskålar. "Jag tycker mest glädje att integrera hittade föremål med levande element - som blommor, färsk rökelse,och handgjorda oljeblandningar - som aktiverar dina sinnen och drar dig in i nuet, säger hon.

Se även  De bästa eteriska oljeprodukterna för varje tillfälle

Cop henne stil

1. Var snygg: "Det är fantastiskt hur mycket mer ljus kan komma in i ett utrymme när du håller det rent", säger Gottschalk. "Ju mer du visar det att du bryr dig, desto mer kommer det att återspegla det tillbaka till dig."

2. Anropa sinnena: ”Jag har nästan alltid ett ljus som brinner för att få liv i studion och skivspelaren igång medan folk checkar in. Det är lite tunga, men det finns något med en skivspelare som är så tydlig mänsklig, säger hon.

Se även  en yogaspellista som gör att du känner dig orädd

3. Håll det i rörelse: "Jag byter upp saker - kristallerna, designelementen, altaret - med årstiderna", säger Gottschalk. "Det är ett sätt att liva upp och uppdatera."

Se även  Yogis Ultimate Crystal Ritual Guide

Rekommenderas

Måste veta yogaställning: Hund som vänder nedåt
De fem sinnestillstånden
Steg in i strömmen: ditt sinnes naturliga meditativa tillstånd