HarperSanFrancisco
Den kända yogaläraren Donna Farhi kan lika gärna ha betitlat sin nya bok Bringing Your Life to Life with Yoga, för den något förvirrande formuleringen av hennes titel förklarar det enkla men ändå kraftfulla budskapet i hennes bok: "What yoga [lovar] ... är att genom uppriktig, skicklig och konsekvent övning kan vem som helst bli fredlig, glad och fri. " Detta arbete är en grundlig, mycket läsbar, mycket givande diskussion om hur man gör exakt det.
Yogiövningens geni, förklarar Farhi, är att det "tar hänsyn till det mycket röriga och ofta komplexa fenomenet vad vi kallar en människa och den lika utmanande uppgiften i vardagen." Och så klargör hon från inledningen att hennes senaste erbjudande inte är en vanlig yogahandbok. Efter att ha skrivit en högt ansedd bok om andningsarbete ( The Breathing Book, Henry Holt, 1996) och en förstklassig guide till asana-övning ( Yoga Mind, Body & Spirit, Henry Holt, 2000), har hon här siktat på något mer omfattande och väsentligt: uppvaknande.
Följaktligen erbjuder Farhi, en tidskrävande kolumnist av Yoga Journal Asana som reser från sitt hem i Nya Zeeland för att genomföra yogaseminarier och lektioner runt om i världen, ett foto eller en illustration - eller till och med en diskussion - om en enda pose. Istället ger hon cirka 240 sidor med tankeväckande redogörelse.
Genom att använda Patanjalis Yoga Sutra ("en avhandling av 196 kortfattade aforismer som avgränsar processen att bli hel") som en språngbräda, men också från Bhagavad Gita och Upanishaderna samt läror från den buddhistiska traditionen, ägnar Farhi de 20 kapitlen till en nyanserad utforskning av de djupare syftena med yogapraxis samt medel och hinder för att uppnå dem. Hon uppmanar oss att se yoga som "livsutövning", med vilken hon menar "en pågående undersökning om hur man kan vara helt engagerad och intim med den vilda kraften som går igenom allt och springer genom oss, om vi bara skulle pausa tillräckligt länge lägga märke till."
Throughout, her confident, compassionate voice encourages us to deepen our practice and elevate our aims, to be unhampered by fear and self-recrimination, to allow ourselves simply to be. The net result of her wise and eloquent discourse is that by helping us see how we might "awake to a life that lives itself through us every day," she has bestowed a profound blessing on us--and illuminated the yoga tradition for the 21st century.
