Om min aning är korrekt beror yogaterapin för en stor tillväxt. Yogaens ökande popularitet, de ökande vetenskapliga bevisen för de terapeutiska fördelarna med yogapraxis, åldrandet av babyboomers till årtionden där kroniska sjukdomar blir vanliga och allmänhetens fortsatta önskan att hitta säkra och effektiva hjälpmedel och alternativ till konventionell medicinsk vård bådar gott för tillväxt av yoga som medicin. Jag oroar mig dock för att yogavärlden kanske inte är förberedd för efterfrågan. Under de kommande åren kan det finnas många fler som söker yoga-terapi än det finns kvalificerade lärare att tillhandahålla den.
En del av problemet är att yogabehandlingens område är nytt. Hittills finns det inga överenskomna definitioner av vad yogabehandling är, vem som är kvalificerad att göra det, eller hur mycket och vilken typ av träning som är nödvändig. Eftersom varken de federala eller statliga myndigheterna för närvarande reglerar yogabehandling, finns det ingen licens eller ackreditering av utövare. Detta kan förändras under de kommande åren, men under tiden kan yogalärare som hoppas utvidga sin undervisning till att omfatta terapeutiskt arbete börja få nödvändig utbildning och erfarenhet.
I allmänhet beror mängden utbildning du behöver på vilken typ av terapi du kommer att göra, vilken typ av studenter du sannolikt kommer att arbeta med och vilken typ av problem som de konsulterar dig för. Det beror också på din tidigare utbildning och erfarenhet. Om du har arbetat i ett decennium som sjuksköterska eller har gått på sjukgymnastikskola har du ett ben uppåt.
Kompetens behövs
Det finns sju grundläggande kunskapsområden, färdigheter och erfarenheter som bra yogoterapeuter är beroende av:
1. Yogafilosofi, tekniker och pedagogiska färdigheter.
2. Yoga terapi. Hur man applicerar yoga på människor med olika hälsotillstånd, både fysiska och emotionella. Detta inkluderar en förståelse av kontraindikationer och modifieringar av yogapraxis som passar individer.
3. Anatomi. En grundlig kunskap om funktionell anatomi är särskilt viktig för sådana problem som ryggsmärta, artrit och karpaltunnelsyndrom, där anatomisk inriktning av ben och mjukvävnad har stor inverkan på symtomen.
4. Fysiologi i både hälsa och olika sjukdomstillstånd. Hur kroppen fungerar och vad som går fel. Du bör kunna upptäcka varningssignalerna om att eleven har ett allvarligt problem som kräver läkarvård. Kunskap om fysiologi kan också hjälpa dig att förklara för läkare och annan medicinsk personal några av de troliga mekanismerna för yogas terapeutiska effektivitet.
5. Förståelse för medicinsk vård för olika problem. Om du inte har ytterligare utbildning kommer du inte som yogeterapeut att uppmanas att diagnostisera tillstånd eller erbjuda medicinsk rådgivning. Du behöver dock en översikt över de behandlingar som dina studenter kan hantera och hur du kan behöva anpassa yogiska metoder i enlighet med detta. Denna översikt bör innehålla möjliga biverkningar av mediciner och andra behandlingar.
6. Förståelse för Ayurveda och andra alternativa läkningssystem. Ayurveda, med den filosofiska grunden som den delar med yoga och dess inblick i kost och konstitution, kan vara särskilt användbar inom yogabehandling. Andra metoder, såsom olika kroppsbyggnadsskolor och västerländsk psykologi, kan också vara värdefulla komplement till yogiskt arbete och är värda åtminstone en del studier.
7. Affär / etik. Nötter och bultar för hur man driver en yogeterapipraxis (eller något företag).
Kunskapskällor
Det finns många sätt att få kunskap inom de områden som anges ovan. De flesta yogoterapeuter drar av dessa sju viktiga sätt att skaffa sig expertis:
1. Yogalärarutbildning (YTT). Helst bör alla yogeterapeuter gå igenom YTT och andra utbildningar med minst 500 timmars undervisning. I verkligheten kräver behärskning av yogabehandling många gånger detta antal timmar, så det bästa är att sätta dig själv på en väg för livslångt lärande. För att använda terapeutiskt hela spektret av yogiska verktyg behöver du träning inte bara i asana utan i yamas och niyamas , Pranayama, guidad avkoppling och meditation. Om YTT-programmet du har slutfört inte täcker allt du vill inkludera i din praktik, leta efter ytterligare workshops i dessa områden.
2. Yoga terapi utbildning. Vissa skolor erbjuder utbildning i terapi för lärare som redan har avslutat YTT. Framstående lärare erbjuder workshops och utbildningar inom en rad olika områden, såsom Yoga för depression och Yoga för personer med hiv / aids. Du kan också träna i specifika modaliteter med terapeutiskt användbarhet, till exempel i Iyengar-baserade restaureringsmedel, mindfulness-baserad stressreduktion eller den guidade meditationen av Yoga Nidra.
3. Högskolor och yrkesutbildningar. Vissa människor studerar äganderätt till småföretag, anatomi eller fysiologi genom lokala samhällskollegier. Yrkesutbildning riktad till sjuksköterskor, massageterapeuter eller andra vårdpersonal finns också allmänt tillgänglig.
4. Bokstudie. För dem som har disciplin att lära sig själva finns utmärkta böcker om anatomi och fysiologi i bibliotek och bokhandlar, liksom allmänna hälsovägledningar som behandlar behandling och diagnos av vanliga sjukdomar. Du kanske tycker att det är användbart att bilda studiegrupper med kollegor.
5. Praktikplatser. Yoga och yogabehandling lärs bäst av erfarna lärare som du kan observera och interagera med. Om de kan se dig arbeta med studenter och kritisera ditt arbete, så mycket desto bättre. Praktikplatser kan vara formella eller informella, och vissa utbildningsprogram erbjuder dem som en del av sitt program.
6. Arbetsträning. Oavsett hur väl förberedd du är, kommer en väsentlig del av att lära dig att utöva yogabehandling genom att göra det - från vanlig gammal prövning och fel - och genom att noggrant granska dina elevers svar på dina insatser. Försök att lära av varje elev. När du ser någon som har, till exempel astma, om du lägger några minuter på att läsa om tillståndet och behandlingen, är det mer troligt att du förstår de fysiska och känslomässiga signaler som din elev skickar ut i klassen.
7. Din egen yogapraxis. Detta kan tyckas uppenbart, men din pågående sadhana borde vara en viktig källa till din förståelse av yoga och vad du tar med till varje yogabehandling. Undervisning är inte tillräckligt: Det är osannolikt att människor som försöker denna konst utan en fast grund i sin egen vanliga yogapraxis kommer att göra det bra.
Dr Timothy McCall är styrelsecertifierad internist, Yoga Journals medicinska redaktör, och författare till den kommande boken Yoga as Medicine (Bantam Dell). Han finns på webben på www.DrMcCall.com.
