Klok
Rosie Acosta
Instagram: @thewisepodcast
Med sin Radically Loved podcast i sin femte säsong (med mer än en miljon nedladdningar) lanserar Rosie Acosta en andra, kallad WISE (Women Inspiring Success and Empowerment), denna månad. Episoderna kommer att innehålla kraftfulla kvinnor som navigerar i svåra situationer, bryter cykler, byter tro och omvandlar - och den visdom som kommer med allt detta.
Se även Race Car Legend Danica Patrick har en ny podcast ute den här veckan
108-sekundersintervjun
Yoga Journal: Vad missförstår människor om visdom?
Rosie Acosta: De tror att de inte har någon. Visdom är inte något du sträcker efter utanför dig själv; det är något som du kan använda när du är stilla eller mediterar. Själens medfödda väsen är visdom. Jag tror också att vi blir kloka med erfarenhet inte ålder. Jag känner 10-åringar som är klokare än vissa 30-åringar.
YJ : Vad är något som har gett dig visdom?
RA : Att bryta trollformeln och ta mig ur en svår miljö där jag inte var redo för framgång. Som många barn var jag preparerad för att känna mig maktlös. En stor orättvisa är tanken att kvinnor på något sätt är ödmjuka och milda. Jag behövde bryta detta tänkesätt.
Se även Rosie Acostas 9-minuters meditation för att hitta mer utrymme i ditt liv
YJ : Vem är din största inspiration just nu?
RA : Lynne Twist. Hon är en global aktivist och grundare av Soul of Money Institute, som syftar till att flytta hur individer och organisationer närmar sig sina relationer med pengar. Jag tycker att så många av oss inom hälsa, välbefinnande och andliga sysslor ofta känner att pengar och affärer inte är vår verksamhet, men Lynne lär hur man har en hälsosam relation med välstånd på ett sätt som skapar utrymme för en djup förståelse för hur pengar påverkar våra liv.
Se också En yogalärares 3 lektioner som vi alla kunde lära oss om att tjäna pengar
YJ : Vad hjälper dig för närvarande att förändras och växa?
RA : Jag drivs tidigare av att skapa, flytta och resa. Just nu uppmuntras jag att växa genom att vara still. Detta innebär att hitta sätt att koppla ifrån teknik, att resa så mycket och att alltid vilja vara någon annanstans. Min partner och jag köpte precis ett hus, och vi skapar en liten fristad - så jag är glad att spendera mer tid på att häcka.
YJ : Vad är ditt gå till mantra?
RA : Hur tjänar detta mitt högsta nytta? Det är mer en fråga jag ställer mig själv än en bekräftelse. Det hindrar mig från att bli överväldigad när jag har många saker som jag jobbar med. Att fråga mig själv om ett projekt tjänar mig tillåter mig att titta på helheten och se om det kommer att hjälpa mig att nå min högsta potential eller om det bara kommer att skapa mer stress.
Se också 11 bästa yogapoddsändningar som varje yogi behöver ladda ner just nu
Svart tjej i OM
Lauren Ash
Instagram: @blackgirlinom
”Vi måste alltid komma ihåg att det är en resa. Jag lär mig något nytt varje dag: varje dag höjer, varje dag fördjupas till mer tydlighet kring vad mitt syfte är. ”
Bortom Asana
Liz Getman & Aaron King
Instagram: @beyondasanapod
”Att tänka på yoga som ett sätt att leva gör att det verkar skrämmande men också mer attraktivt. Det är inte bara en sak som man gör, det är ett sätt som man lever. ” —Aaron King
Rock Your Bliss
Mary Beth LaRue & Jacki Carr
Instagram: @rockyourbliss
"Vi är mänskliga och ibland trasslar vi, och ibland dyker vi inte upp som vi vill, men vi gör jobbet och vi håller vårt samtal och vi är närvarande för våra liv." —Mary Beth LaRue
