3 sätt att modifiera delfiner med rekvisita

Ändra Dolphin Pose om det behövs för att hitta en säker inriktning för din kropp.

FÖREGÅENDE STEG I YOGAPEDIA 4 steg för att bemästra Dolphin Pose

NÄSTA STEG I YOGAPEDIA 3 Förberedelse poserar för underarmsbalans

SE ALLA INSKRIFTER I YOGAPEDIA

Om dina överarmar känns svaga lyftar dina inre handleder och dina händer kommer ihop ...