Mina 5 favorit Kirtan chants

Under längsta tiden verkade kirtan mystisk och udda för mig. Medan alla mina yogavänner omfamnade det som något som förbättrade deras yogapraxis, fick jag skrapa mitt huvud. Idén att sjunga till indiska gudar och gudinnor på ett språk jag inte förstod var inte bara främmande och obekvämt för mig, det verkade lite inaktivt - jag är ju en vit tjej som växte upp i Bibelns bälte Förenta staterna. Jag är van vid psalmer, inte så mycket att sjunga. Yoga har hjälpt mig att ansluta mer till vem jag är, var jag kom ifrån och vart jag vill åka ... men jag kände inte att jag behövde omfamna en helt annan kultur för att omfamna yoga.

Men jag har bytt hjärta under de senaste åren. Kirtan är en av mina favoritdelar i Jivamukti-klassen jag har besökt. De repetitiva melodierna övertygar mig nästan alltid till en utsökt meditativ trance, och det finns inget sötare det tystnadsögonblicket som kommer direkt efter en lång session.

Vad ändrade mig? För det första gav någon mig ett utskrift som förklarade (på engelska) vad sanskritorden innebar. Jag läste den igen och kunde uppskatta skönheten och enkelheten i betydelserna. Någonstans längs vägen insåg jag också att jag kunde sjunga ljuden och uppskatta vibrationerna utan att verkligen oroa mig så mycket för betydelsen för varje stavelse. Enligt min mening är din egen avsikt bakom ljudet viktigare än någon abstrakt betydelse någon annan fäster till det ändå.

Här är mina favorit Kirtan chants och en grov översättning.

1. Om Namah Shivaya. Jag böjer mig för jaget.

2. Sita Ram. Sita och Rama är gudar som är man och hustru - att sjunga Sita Ram är att förena sig med vår egen perfekta maskulina och feminina.

3. Shiva Shiva Shiva Shambho. Mahadeva Shambho. Shiva är kärnan och källan till glädje. Herre, det som ger det goda.

4. Om Gam Ganapataye Namaha. Jag erbjuder min kärlek och hängivenhet till Sri Ganesha; snälla ge mig framgång i min ädla strävan.

5. Lokah Samastah Sukino Bhavantu. (Min favorit!) Må alla varelser överallt vara glada och fria.

Har du haft en liknande inställning till kirtan? Vilka är dina favoritsånger?

Rekommenderas

Båt poserar
Balansera överflödigt Pitta
Lord of the Dance Pose