Yogier använder saltrum för att behandla andningsbesvär, ladda och koppla av
Det finns något särskilt läkande om att träna yoga och meditation på stranden medan man andas in den salta havsluften. Nu replikerar vissa yogalärare upplevelsen genom att erbjuda lektioner i konstgjorda saltrum med väggar täckta av himalaya saltkristaller där en torr saltånga pumpas upp i luften. Den terapeutiska tjänsten, känd som haloterapi, går tillbaka till Europa på 1800-talet, när en polsk läkare insåg att de saltgruvarbetare han behandlade hade mycket friska andningssystem. Moderna haloterapiföretag som Breathe Easy i New York City och Salt Mine Arium i Seattle visar sina rum som en naturlig behandling för andningsbesvär, samt en plats att koppla av och ladda. Det finns inga vetenskapliga bevis för haloterapis hälsopåståenden, så ta en lektion om du är intresserad - men med ett saltkorn.
YJ försökte det; Kolla in vår upplevelse bakom kulisserna med saltterapi
Se även bröstöppnande vågandning och bröstöppningsposer
