YJ LIVE! Floridapresenter Rina Jakubowicz vill att du låter säsongen inspirera din träning och förbinder dig att låta något falla bort. Bli centrerad med den här sekvensen och dela posen som gör dig #fallforyoga igen på sociala medier.
Varje säsong är en påminnelse om att ingenting varar för evigt. Allt har ett ögonblick av skapande och förstörelse, men alla är lika vackra och majestätiska till sin natur. Alla årstider har sina anledningar och om en säsong bestämde sig för att sluta hända, skulle resten av jorden gå ut ur synkronisering.
Att hedra förändring är avgörande för vår djupare förståelse av oss själva. Vi måste också förändras och låta saker falla av och växa igen för att hjälpa oss att utvecklas som människor. Höstsäsongens skönhet är att det är början på slutet av denna jordcykel. Även om bladen inte ändrar färger i min hemstad Miami, känns skiftet. Skarpheten i luften börjar blomstra. Poserna i denna sekvens påminner mig om denna förändring och kan hjälpa till att hålla den inre luften varm medan den yttre luften svalnar.
Let-It-Fall-Away-sekvens
1/8
