Russell Simmons: 6 sätt Meditation skapar en entreprenörsanda

Fortsätt och kalla honom en yogipreneur.

Russell Simmons, hip-hop-ikonen, skivmogulen, modedesignern och författaren, lanserade just Tantris, ett avancerat yogavälsocenter i West Hollywood, Kalifornien, samt ett aktivt varumärke med samma namn. Medan det nya studioutrymmet innehåller finesser som en juice-bar, växtbaserade dofthanddukar, torktumlare och boutique, med Tantris, syftar Simmons till att lyfta fram "yoga bakom asanaen" och de andra sju delarna av det andliga, mentala, och fysisk disciplin.

"Om vi ​​kan förvandla fysiska utövare till yogier kommer vi att förändra vibrationerna på planeten", säger Simmons till Yoga Journal. För detta ambitiösa ändamål anställer Simmons djupt studerade yogalärare vid Tantris - de som har minst 800 timmars erfarenhet av lärarutbildning. Han planerar också ett "världsklass" lärarutbildningsprogram för våren 2017. "Jag bygger en skola för yogavetenskap - det är det som gör det helt unikt. De många studior jag har besökt hade inte utbildade lärare i yogisk filosofi. Tanken här är att ge verkliga skrifter - en del studier av vad som ligger bakom asanaen till fler människor - så att de blir mer medkännande och förändrar världen, säger han.

Se också  5 sätt att öva medkänsla - och bli bättre på det

För att främja sin vision drar Simmons meditation, som han började öva för 20 år sedan. Simmons krediterar sin dagliga, 20-minuters, mantrabaserade övning (inspirerad av den berömda transcendentala meditationsutövaren David Lynch) med att göra honom till en smartare, tydligare och mer fokuserad affärsman, och han mediterar ibland så många som tre gånger om dagen. "Det finns inget 'aha' ögonblick utan en sekund av närvaro", säger han. "Bara sitta och göra en inventering av allt som går genom din hjärna ... när det är mindre bullrigt kommer kreativitet och idéer."

Inspirerad att starta eget företag, yoga eller på annat sätt? Här är 6 sätt som Simmons säger att meditation kan få din entreprenörsanda att sticka.

6 sätt att meditera kan sticka din entreprenörsanda

1. Det låter dig dyka inuti.

Det bästa du kan göra för att bekämpa "buller" - eller frustration, ilska och ångest - är att sitta utan känslor. Ett lugnt sinne erbjuder friheten att göra ditt syfte utan rädsla.

Se även  Transform Transform Negative Thoughts with Meditation

2. Du kommer inte att döma.

När du anställer och bildar strategiska allianser kan du ha vissa fördomar som tar dig i en riktning. Meditation hjälper dig att släppa preferenser. Du arbetar från närvaro. När du träffar någon är du mer öppen för att höra, snarare än att döma. Du gör ett bättre val.

3. Du inser att allt saknas.

En entreprenör försöker fylla ett utrymme och ta reda på vad konsumenterna behöver. Människor gör (skapar) samma sak om och om igen på grund av sinnets buller och det omedvetna beteendemässiga drag. På insidan vet vi bättre. När ditt sinne är stilla kan du se att världen bara serveras några saker. Det behöver allt. Fantasi händer bara i nuet. Kreativitet gör att du kan komma på något som kommer att tjäna folket, som de inte redan har. Vi kan gräva efter guld, geni och innovation - det handlar om att gå inåt.

4. Bra givare är bra getters.

En upplyst, helt närvarande varelse behöver ingenting någonsin. Du är i din perfekta plats. En person som verkar från det ögonblicket, om och om igen, ger utan förväntningar och får därför mer. Liksom praktikanten som observerar alla - en dag lär han alla sitt eget jobb.

Se även  En meditation om att ge och vårda

5. Du kommer att fungera från överflöd.

I affärer lockar allting allt som behövs. Ju mer lugn, fokuserad och närvarande vi är när vi arbetar, desto mer lockar vi till saker vi jobbar med. Bra idéer kommer från närvaro. Total fokus är vad vi vill ha. Meditation är det mest kända verktyget för att få oss att arbeta med full kapacitet. Inget annat är lika djupt.

6. Du lär dig att ge vad du vill få.

Jag motiverades aldrig av pengar. Jag ville göra det och dessa saker, men jag älskade konsten. Jag älskar att ge människor det de älskar. Jag älskar det arbete jag gör idag - från Snoop Dogg Roast på All Def Digital till Tantris. Det är samma sak - saker som gör människor glada.

Se även  6 sätt Meditation kan hjälpa dig att känna dig lyckligare på jobbet

Om vår författare

Original text


Rekommenderas

Yoginis guide för att starta din egen kvinnacirkel
Challenge Pose: 5 steg för att behärska underarmsbalansen
Hur befriar du dig från Avidya och ser dig själv för vem du verkligen är