Är du en sökande? Hur man berättar och trycker på den transformativa kraften i att skriva

Är du en sökande? 

Andliga sökare är de som följer en väg till självupptäckt. Att vara en sökande kan vara en livslång resa eller en resa som inträffar som ett resultat av en livsförändrande händelse, till exempel ett trauma. Jag har varit en sökande hela mitt liv. Och när jag slutar att tänka på det, började jag antagligen denna väg under min barndom när min röst tystades och jag var tvungen att söka fred och svar inifrån, från mina läsningar och från jottningarna i min dagbok.

Min sökning kan också spåras till min ungdomliga fascination med att läsa biografier och tidskrifter som innehöll sanna berättelser. Verkliga konton ger ofta svar för sökande som ställer viktiga frågor. Vi vill lära oss att navigera på våra resor och ofta göra det genom att läsa och höra hur andra har hittat sin egen väg. Sedan införlivar vi antingen medvetet eller omedvetet dessa lektioner i våra egna liv.

Andliga sökare är inte nödvändigtvis religiösa. Oftast har de lite intresse för organiserad religiös praxis. Faktum är att studier har visat att 33 procent av amerikanerna är andliga, men inte religiösa i den mer traditionella betydelsen av organiserad religion.

Se även Kathryn Budig om självupptäckt

Sök självupptäckt och transformation genom att skriva

Många författare, särskilt poeter, söker omvandling. Medan poeter kan skriva dikter för att leta efter svar på frågor eller för att utnyttja en djupare känsla av kunskap, är ibland poeternas specifika avsikter oklara från början. Men under skrivprocessen kan poeter befinna sig förvandlade. Faktum är att dikter ofta innehåller underliggande meddelanden som kan flytta eller förändra oss och / eller ge oss hopp.

Jag skrev en av mina första dikter som vuxen precis efter att en äldre herre som satt på en gatubänk såg mig parkera parallellt. Jag var tvungen att skriva min dikt när jag tänkte på hur män ofta hånar kvinnliga förare. Uttrycket på den gamle mans ansikte sa till mig att han var säker på att jag skulle krossa min bil i bilen som var parkerad i utrymmet bakom - vilket jag inte gjorde. Dikten avslutas med en rad som säger att jag är en stor parallell parkerare. När jag började skriva dikten hade jag ingen aning om vart jag skulle gå med den, men när jag nådde slutet visste jag exakt varför jag skrev den, och det var att krossa mäns stereotyper om kvinnors körförmåga.

Se även  Yoga Poems: Lines to Unfold By av Leza Lowitz, illustrerad av Anja Borgstrom

I Letters to a Young Poet sammanfattar Rainer Maria Rilke essensen och vikten av att vara en sökande när det gäller att skriva poesi:

"Var tålmodig mot allt som inte är löst i ditt hjärta och försök att älska frågorna själva, som låsta rum och som böcker som är skrivna på ett mycket främmande språk. Sök inte nu svaren som inte kan ges dig för inte kunna leva dem. Och poängen är att leva allt. Lev frågorna nu. Kanske kommer du så småningom, utan att märka det, att leva en längre dag in i svaret. "

Till viss del är vi alla sökande, och om vi bryr oss om att dela vår kunskap med andra, erbjuder vi dem också möjlighet att lära av våra erfarenheter medan vi undersöker deras egna.

Se också  The Wisdom of Yoga: A Seeker's Guide to Extraordinary Living

Utdrag ur Writing for Bliss: A Seven-Step Plan for Telling Your Story & Transforming Your Life  (september 2017) av Diana Raab, PhD

Om författaren

Diana Raab, doktor, är författaren till Writing for Bliss: A 7-Step Plan for Telling Your Story and Transforming Your Life, (september 2017). Hon är en prisbelönt författare, talare och pedagog som förespråkar de transformativa krafterna i att skriva. Diana håller skrivverkstäder runt om i landet. Hitta henne på www.dianaraab.com.

Rekommenderas

7 steg för att trotsa tyngdkraft och balans i handstand
Sanningen om tantra
Hip Flexor Anatomy 101: Counterposes for Sit-Asana