Gör ditt om: Böj yogatradition för att passa ditt moderna liv

En bok som måste läsas som ger en samtida röst till forntida yogaläror

I sin nya bok Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life, yogalärare och bloggare Rebecca Pacheco från omgal.com ger en samtida röst till yogas antika läror och filosofi. Bläddra igenom den för att hitta inspiration för din träning och ett mer omtänksamt boende ($ 27, harpercollins.com).

Rekommenderas

Hur man mediterar dagligen
Yoga för dansare: Poser som bygger styrka + fokus
Är du en sökande? Hur man berättar och trycker på den transformativa kraften i att skriva