Influensasäsongen är i full kraft i år, och för många är det för sent att prata om förebyggande. Men Ayurveda har några tidtestade tips och tricks för att du ska bli frisk tidigare. Här delar Larissa Hall Carlson och John Douillard, medledare på vår Ayurveda 101-kurs, sina bästa råd för att bekämpa viruset.
1. Minska feber och trängsel med tulsi te.
1/10Vill du lära dig mer om kroppens naturliga behov från John Douillard och Larissa Hall Carlson? Registrera dig nu för vår onlinekurs Ayurveda 101!
Observera att vi oberoende källor till alla produkter som vi presenterar på yogajournal.com. Om du köper från länkarna på vår webbplats kan vi få en affiliate-provision, som i sin tur stöder vårt arbete.
