Yoga Journal reklamkoordinator Elizabeth Regan tar en livsförändrande resa till ett kadaverlaboratorium, där hennes upptäckt av kroppens inre främjar tillväxt i både sinne och ande.
I fredags hade jag en upplevelse som jag inte tror att jag någonsin kommer att replikera. Vår YogaPod-lärarutbildning skickade oss till ett kadaverlaboratorium som drivs av Todd Garcia i Westminster, Colorado. Minst sagt blev jag helt överraskad av det jag såg och lärde mig.
Efter en uppfriskande morgonyogaövning och efter en kort lektion om anatomi fick vi en kvinnlig kadaver, men bara det jag skulle kalla henne ”bröstplatta”. Nyckelben, sternum, främre revben, pecs och abs. Specifikt uppmärksammade Todd vår uppmärksamhet på bukhåren, inklusive rectus abdominus, transversus abdominis, inre snedställningar och yttre snedställningar - de viktigaste musklerna i min kärlek-det-hat-det-ställning, Plank. Ändå demonterade jag lätt dessa delar av kroppen med den kusliga tanken på mänskliga rester eftersom det inte fanns något huvud, ben eller hjärta. Med denna inledande var jag förberedd och redo att se alla henne, men lite mer orolig än jag ville släppa på.
Ögonblick senare fick vi privilegiet att se hennes kropp i sin helhet. Helt plötsligt stod jag på en helig plats, helt överväldigad av denna osjälviska kvinna som låg framför mig. Där låg hon, benägen, nedåt och saknade både höger arm och höger ben för att göra fler delar av hennes kropp synliga och tillgängliga. Hon var nästan hudlös förutom sina perfekt intakta händer och fötter som var märkligt bekanta och frysande. Synliga var hennes muskler, senor, ligament och ben. När jag tittade närmare märkte jag att hon inte hade klippt tånaglarna nyligen och att hennes nagelband var välskötta. Jag märkte att hon var lång och till synes mager. Jag började ha frågor och ärligt talat, jag ville bara veta allt om henne.
Se även Inside YJ's YTT: How Teacher Training Helped Me Find My Voice
Todd fortsatte anatomiundervisningen genom att gå igenom och visa oss hennes ben från de tre hamstringsna; semitendinosus, semimembranosus och biceps femoris, de viktigaste musklerna sträckte sig i Uttanasana (stående framåtböj).
Han fortsatte genom höfterna och ryggen. Han påpekade romboiderna, trapezius, teres major, deltoids och triceps; stora muskler i rygg, armar och axlar. Det här är de grundläggande muskelgrupperna i yogas hörnsten, Adho Mukha Svanasana (Down Dog). Han avslöjade sedan nacken och avslöjade sternocleidomastoid och splenius capitis, mina favoritmuskler som jag har masserat under Savasana (Corpse Pose).
Och sedan kom vi till kraniet. Todd drog hjärnan från skallen och guidade oss genom hjärnans unika fysiska strukturer för att inkludera hypofysen. Denna ärtstora körtel avger dopamin, en kemikalie som hjälper till att skicka meddelanden till den del av hjärnan som styr rörelse och koordination. Detta slog ett ackord hos mig och jag drog in i tankar om dödlighet, inte av min egen utan av min fars, som lider av Parkinsons sjukdom. Nya studier har kopplat hypofysens misslyckande och sjukdomen. Situationens omfattning plötsligt uppslukade mina tankar. Jag undrade när min far skulle gå bort och jag såg igen den döda kvinnan ligga framför mig för vad hon är; en kanske en gång levande mamma, kanske en vän och kanske en förtroende som förhoppningsvis levde ett mycket fullt liv. I det ögonblicketJag föreställde mig och återskapade hela hennes existens. Todd ersatte hjärnan med största vördnad när jag stod där förlorad i min egen tankevärld om liv och död. Efter att ha vänt kroppen för att ligga uppåt visades vår modell för oss utan organ. Jag såg hennes ansikte och undrade över hennes förflutna. Var kom hon ifrån? Vad tänkte hon på? Hade hon en familj? Var hon älskad?
När vår instruktion avslutades blev jag medveten om den djupa inverkan denna erfarenhet hade på mig. Jag hittade uppskattning och fred. Efter att han rekonstruerat hennes inre hålighet, stängde han in hennes hjärta genom att återställa hennes "bröstsköld" till dess ursprung, och med det var vi klara.
Se även Inside YJ: s YTT: Desperately Seeking the Best Yoga Cues
Denna avtäckning förändrade det konceptuella ramverket för hur jag ser på varje människokropp jag möter. Våra organiska maskiner är alla vackra på sitt eget sätt. Nu ser jag igenom kroppens yttre lager och uppskattar insidan. Jag vill förstå kroppens och Atmans inriktning (inre jag eller själ). Ingenting kunde någonsin ha förberett mig för denna upplevelse.
Den kvällen stod jag framför en spegel när jag blev redo att duscha och betraktade min egen organiska maskin och universum inuti. Ett inre kosmos som jag aldrig kommer att känna. En kropp som jag behöver ta hand om och uppskatta. En hjärna som består av mina djupaste energier, tankar och övertygelser. En livmoder som en dag kan bära mina barn. Ett hjärta, mitt i min existens, öppet för att ge och acceptera kärlek och kunskap även efter att min kropp dör. Jag är tacksam mot YogaPod för att ha underlättat denna satsning; till Todd för en så underbar presentation, hans tålamod och hans djupa kunskap; och till mina klasskamrater för att de har delat med sig av denna erfarenhet. Vi välsignades med den här kvinnans kropp som främjade en tillväxt av både sinne och ande.
Se även Inside YJ's YTT: 7 Self-Care Tips for Success in Teacher Training
