Jag kom ut från en tredagars workshop med Ana Forrest förra våren med en ökande känsla av kraft och klarhet i mitt hjärta och en omisskännlig känsla av att jag behövde lära mig mer av henne. Den intuitiva känslan av anslutning avslutade mitt årslånga sökande efter rätt yogalärarutbildningsprogram. Jag var så lockad av Forrest och hennes filosofi att det spelade ingen roll att programmet kostade lite mer än några andra jag funderade på, och det spelade ingen roll att det var planerat mitt i min mest trafikerade säsong på jobbet. Det var vad jag behövde göra.
Att svara på din intuition - känslan av att du har hittat en lärare som verkar prata direkt till dig - kan vara en av de äldsta metoderna för att välja ett lärarutbildningsprogram. För dem som känner en stark dragning mot en lärare eller guru kan processen att välja det perfekta programmet vara ganska enkel. Men tänk om du inte känner det? Vad ska du göra om du vill lära dig mer, men du dras inte starkt mot en viss yogaskola?
Oavsett om du har bestämt dig för att undervisa eller helt enkelt gräva djupare in i din träning kan det vara skrämmande att skifta mellan de många yogastilarna och undervisningsmetoderna, så det är viktigt att spendera lite tid på att fundera. De flesta program kostar en hel del pengar och kräver att du tar dig tid från resten av ditt liv. Och även om det kan finnas efterfrågan på yogalärare i ditt samhälle, är en yogalärarutbildning inte nödvändigtvis ett yrkesbana; när du dyker upp finns det sällan en garanti för ett jobb. Så när du dras till en lärarutbildning är det bra att fråga: vad letar jag verkligen efter?
Den goda nyheten är att du har alternativ. "Det finns ett brett spektrum - från lärarskolan till franchisetagare i en storlek som passar alla program som har framgång här, för i USA är det önskvärt konsistens", säger Veronica Zador, yogalärare och vice president för Yoga Alliance , som räknar 9 940 yogalärare som en del av sitt register över certifierade lärare. Med så många val hjälper det att meditera över dina mål. Vill du helt enkelt lära dig komplicerade avancerade ställningar, eller behöver du ett jobb direkt och vill hitta ett program som leder till snabb anställbarhet?
Om jobbet är det du letar efter, tänk noga på marknaden för yoga i ditt område. Ibland, säger Zador, kommer en yogastudio att vara mer benägna att anställa studenter som har examen från sitt eget program. Men hon varnar för att välja en lärarutbildning bara för att få ett jobb. Medan många av oss har drömmar om att leva yogalivet, kommer de flesta långvariga yogalärarna att berätta för dig att närma dig lärande som en process utan att sträva för hårt för att undervisa innan du känner dig redo. En skicklig utövare av Vrischikasana (Scorpion Pose) kanske inte är redo att undervisa ett klassrum fullt av vidögda nybörjare, och det är inget fel på det.
För de som är mer säkra på att vilja undervisa, uppmanar Marla Apt, ordförande för BKS Iyengar Yoga National Association i USA, eleverna att leta efter skolor som erbjuder praktiska pedagogiska färdigheter. "Vissa skolor fokuserar mycket på inlärningsposer", säger hon, "men jag är inte säker på att folk är redo att undervisa när människor kommer ut där."
Det finns andra faktorer att tänka på: varje program lägger olika värde på olika delar av yoga. Under min månadslånga intensiva kurs tillbringade jag nästan ingen tid på att lära mig sanskrit eller studera yogasutra. Det var bra för mig, för jag letade inte efter dessa saker vid den tiden i mitt liv. Men om det är något du vill, fråga innan du loggar in.
I slutändan finns det ingen enkel formel för att välja rätt utbildning, och de bästa råd erfarna lärare och utbildare kan ge är att spendera mycket tid på att reflektera över vad du behöver och ställa frågor till dina egna lärare och medstudenter. Självklart måste du undersöka kostnaderna (vissa program kostar så lite som $ 1500, medan vissa kostar mer än $ 5000), plats (många utbildningar äger rum i yogastudior i städerna, andra sker i isolerade ashramer) och schema (vissa är intensiv, vanligtvis upp till månad, medan andra sprids över många månader och är mer integrerade i elevernas vanliga liv).
Och om du kan, ta lektioner med många lärare för att se vad som verkligen rör dig.
"För att bli lärare, ta ett utbildat, intuitivt synsätt", rekommenderar Zador. "Känn läraren och programmet och vet om övningen är stark. Men håll fortfarande alla ögon och öron öppna och nära marken." När allt kommer omkring kräver undervisning i yoga alla delar av oss - involverar våra emotionella, andliga och intellektuella centra samtidigt.
En annan fin visdom kommer från Apt, som påminner oss om att göra det till ett grundligt program inte leder dig till slutet av yogavägen. "Bara för att du har gått igenom träningen betyder det inte att din träning är över", säger hon. "Vi är alltid studenter."
Rachel Brahinsky är reporter för San Francisco Bay Guardian och en helt ny yogalärare som hoppas kunna lära sig nya saker om yoga under resten av sitt liv.
