Yogier har använt sångskålar i årtionden, men under senare år verkar kristallalkemiskålar förskjuta den traditionella tibetanska sorten. Upptäck den helande kraften bakom deras ljud.
Din yogalärare spelar en kristallsångskål för att börja lektionen, hjälpa dig att sjunka ner i Savasana eller ta dig tillbaka från meditation. De är stjärnan i showen i trendiga ljudbad.
"Skålarnas resonans tycks växa våra inre utrymmen", säger Yoga Journal LIVE-presentatör Elena Brower. "Under lektioner tycker jag att tiden blir långsammare och vi hittar en vårdande, långsammare och mer kraftfull takt."
Även utanför yogavärlden är deras ljud vördade. Paul Utz, en av de två grundarna av Crystal Tones - det Utah-baserade företaget som var först med att göra kristallalkemisångskålar - har hört talas om att de används på sjukhus, skolor, meditationsstudior och behandlingsinställningar. Allt ytterligare bevis för att kristallsångskålar de senaste åren verkar förskjuta de en gång allestädes närvarande tibetanska sångskålarna som traditionellt används i hela Asien för buddhistritual. Varför det plötsliga skiftet?
Se även 7 Crystal Mindfulness Practices för att släppa gamla vanor för det nya året
Kraften i Crystal Singing Bowls
Inte allt ljud påverkar våra system på samma sätt, säger Beverley Wilson, ägare till Mt. Shasta's Middle Earth Crystal Room. Medan tibetanska skålar "är helt underbara" säger hon att deras ljud "inte tränger igenom våra kroppar på samma sätt eftersom vi har väldigt lite metall i våra kroppar." Å andra sidan påpekar Utz att vi är beredda att ta emot det ljud som kristallskålar gör i våra kroppar eftersom "vi är vatten och våra ben har en kristallin struktur som skapar en entrament mellan ljud och kropp."
Ursprungligen grundade Utz och Crystal Tones grundare William “Lupito” Jones bara Crystal Singing Bowls från ren kvarts (värmer upp naturlig kvarts upp till 4000 grader Fahrenheit, dess smältpunkt och häller den i en grafitform där den svalnar och hårdnar). "Kvarts är en vibrationssändare", säger Wilson. ”Den används som sändare i nästan alla våra tekniker. Det bär vibrationsmedvetenheten hos metallen eller mineralet eller kristallen in i vår cellulära kunskap. Vi är vatten. Vi är en perfekt receptor för denna typ av information. ” Tänk på hur att köra fingret runt kanten på ett kristallglas fullt av vatten får det att ringa och vattnet i sig skiftar. Eftersom vi är cirka 65–70% vatten reagerar vi på kristallskålarnas ljud på samma sätt när deras vibrationer tränger in i oss.
Nyfiken "hur det periodiska systemet eller ädelstensriket" lät ut började Utz och Jones senare att antingen blanda metaller eller mineraler eller kristaller i den smälta kvartsen eller applicera dem på ytan av den härdade kvartskålen. De säljer nu mer än 70 olika mineral- eller kristallblandningar.
Tonerna som skålarna bär påverkar oss på specifika sätt. Wilson säger att olika toner aktiverar olika chakran, organ och organsystem. Exempelvis aktiverar C-skarpt pinealkörteln, integreringen av det tredje ögat och kronchakrat och binjurarna. Detsamma gäller metaller, mineraler eller kristaller, förklarar hon och säger att var och en har sina egna egenskaper och effekter på oss. Ametist aktiverar till exempel kronchakrat, medan rosekvarts aktiverar hjärtchakrat. Alkymskålarna kombinerar effekterna av ton och metall, mineral eller kristall. När skålen spelas ”samtidigt som skålens ton gör sitt arbete, medvetandet hos metallen eller mineralet eller kristallen gör sitt arbete”, förklarar Wilson, som spelar och säljer kristallskålarna, representerande Kristalltoner i norra Kalifornien.
Se även 10 kristaller att trycka på för kreativitet och inspiration
Effekterna av Crystal Alchemy Bowls
Denna kombination av vad skålarna är gjorda av och hur vi får deras ljud i våra kroppar är grunden för varför skålarna rör sig och läker. Eftersom vi är beredda att ta emot deras ljud kan de framkalla sann transformation. "Du släpper huvudet, spelar dem, lyssnar med din kropp och de lär dig", säger Wilson. Utz konstaterar att han har bevittnat ”enorma medvetenhetsförskjutningar” när människor använder hans skålar. Musiker Ashana talar om sin egen förvandling: när hon spelade sin första skål tänkte hon omedelbart, ”ljuset har kommit att bo i mitt hus” och gick iväg i en ny riktning med sin musik.
Yogaläraren Saraswati Om, chef för Dharma Yoga Syracuse i New York, spelar kristallsångskålar för att hjälpa "eleverna att uppleva ett djupare tillstånd av inte bara avkoppling utan medvetande och förmågan att ansluta och väcka sin egen inre healer." För människor som arbetar med känslor eller utmaningar säger Om att "när du arbetar med alkymskålarna verkar saker och ting accelerera."
Lyssna på kristallsångskålar på dessa spår från Ashana nu.
“The Embrace,” Ashana (2006 Angelic Tones / ASCAP)
“Soulmerge,” Ashana med Thomas Barquee (2007 Angelic Tones / Barkawitz Music / ASCAP)
Köp dina egna Crystal Singing Bowls
Från $ 120, yogaoutlet.com
Från $ 159, crystalsingingbowls.com
Se även Ultimate Vibration: The Power of Bhakti Yoga and Kirtan
