Från att öppna kroppen till att stabilisera en pose, det finns många sätt som väggen kan hjälpa dig i din yogaövning. Upptäck åtta sätt att modifiera, fördjupa och utforska poser med denna prop som alla har hemma.
Låt oss ta en minut att prata om väggen. Det är en yogis bästa vän - där för att fånga dina klackar när du sparkar upp i Handstand och stöttar dina ben när du behöver vila och återställa i Viparita Karani. Från att öppna kroppen till att stabilisera en pose, det finns många sätt som väggen kan hjälpa dig i din yogaövning. Ännu bättre, det kan vara en bra lärare i ditt hem.
Här kan du upptäcka åtta sätt att modifiera, fördjupa och utforska poser med denna prop som alla har hemma.
