Om du tippade tillbaka för många drinkar igår kväll är det sista du vill göra att rulla ut din yogamatta. Men det borde du. Lite yoga kan gå långt för att minimera lidande och påskynda återhämtningsprocessen. Löfte.
Prova dessa mjuka yogaställningar för en baksmälla från Boulder, Colorado-baserade yogalärare Gina Caputo, aka Yogini On The Loose, som är engagerad i att lägga alla livets erfarenheter i sin yogapraxis. Och nästa gång en happy hour blir för glad, var noga med att sakta ner din takt, växla mellan en alkoholhaltig dryck och ett glas vatten och äta medan du dricker, säger Caputo.
