Medan de är i Miami, sitter Live Be Yoga-ambassadörer, Lauren Cohen och Brandon Spratt, ner med en internationell yogalärare, författare, entreprenör och inspirerande talare, Kino MacGregor för att diskutera förhållandet mellan lärare och student, traditionen med Ashtanga yoga och hur man kan bevara dess sanna väsen.
---
Det har gått år sedan jag tog en Ashtanga Yoga-kurs, och även då kan jag inte säga att det var traditionellt. Jag hade verkligen aldrig gjort hela primärserien eller memorerat ordningen på poserna nog för att träna mysore stil. Det var därför det var särskilt uppfriskande och ödmjuk att träna Ashtanga på Miami Life Center, hem till den världsberömda Ashtanga-läraren, Kino Macgregor.
Jag undervisar och tränar främst Vinyasa Yoga, vilket är vad vi på turnén mest har utsatts för. Men när modern yoga fortsätter att utvecklas, känns det viktigt att hedra rötterna för övningen - att erkänna vikten av tradition och härstamning. Grunden för Vinyasa Yoga som vi känner den idag härstammar från Ashtanga-systemet och det vi har lärt känna och förstå om yoga (vilken stil som helst) kommer från år av läror som nådigt överförs från generation till generation. Jag kände den här söta påminnelsen när jag snubblade igenom den primära serien - där jag omedelbart transporterades tillbaka i tiden till min första yogaklass, för mer än ett decennium sedan - ödmjuk av mina ömma muskler och tacksam att återigen befinna mig i sätet för nybörjaren, känner att det är praktiskt .
Se videointervju med Kino MacGregor.
Ashtanga Yoga och #MeToo
Mot bakgrund av de senaste rapporterna om sexuella övergrepp av Ashtanga-ledaren Pattabhi Jois, satte vi oss ner med MacGregor för att diskutera framtiden för Ashtanga Yoga och hur man "retar" kärnan i övningen - att se bortom "gurun" och behärskning för att göra övningen mer tillgänglig för fler människor.
"Att hedra härstamning är ett sätt för dagens utövare att erkänna deras ödmjukhet", säger MacGregor. Efter 20 års övning av Ashtanga Yoga sex dagar i veckan och årliga resor för att studera i Indien, har MacGregor ägnat sitt liv åt denna övning - först som student och nu som lärare. "Vi lever i en tid av självuppfinnelse där vi gillar att lära oss själva, samtidigt som vi också känner oss rotlösa och på jakt efter identitet", sa hon. "Att hedra och respektera härstamning är ett sätt att betala skuld och tacksamhet till de tusentals generationer av yogier inom Indien som har bevarat denna tradition, oavsett den fysiska formen av poserna eller någon enskild lärare."
Hon tar upp en viktig fråga som vi som moderna yogier måste tänka på:
Hur kan vi destillera kärnan i övningen utan att överidentifiera med läraren som delar den? Vilka är riskerna med att dyrka ”guruen” mer än att tillbe själva praxis?
Detta är något som MacGregor och många andra har behövt för att lära sig på det hårda sättet - särskilt mot bakgrund av # MeToo-rörelsen och den senare bekräftelsen av sexuella övergrepp av hennes sena lärare och pappa till Ashtanga yoga, Pattabhi Jois. ”Det tog tid för mig att komma överens om hur allvarlig det som hände. Jag tillbringade en hel del tid på att försöka skapa en ursäkt för min lärare och hans handlingar, men det finns helt enkelt ingen ursäkt, säger MacGregor. ”Mitt hopp är att vi kan se vad som händer i Ashtanga yoga idag, se tydligt på några av fallgroparna från det förflutna och sätta oss själva (och framtida generationer) för framgång: att bevara den renhet, visdom och kärlek som övningen kan kommunicera . ”
Se även Kino MacGregors 5-Pose-sekvens för energi.
Guruens roll
För MacGregor förblir essensen av Ashtanga yoga orörd av handlingarna från Pattabhi Jois. Detta ursäktar dock inte hans beteende och den skada han orsakade så många modiga själar som kom fram för att dela med sig av sin historia. ”Kulturen att tillbe en guru till gudomligheten är föråldrad och måste gå. Du gör allt som den här personen säger även om det inte är vettigt för dig eftersom du har lagt dem på denna höga nivå av gudomlighet, men Pattabhis handlingar av svek och hyckleri har gjort att hela yogalinjen ser ut som en fars. Denna kultur är inte Ashtanga yoga eller den vackra praxis vi kan erbjuda studenter, säger MacGregor.
En av de viktigaste avhämtningarna jag hade från min tid med Kino var precis vad jag kände som ett resultat av min träning den dagen: själva essensen hon beskriver, oavsett form - den disciplin och allvar som krävs, fokus och koncentration odlas och stillheten kände inifrån. När yoga fortsätter att utvecklas och ta många former, hur kan vi fortsätta att hedra dessa rötter som själva kärnan i övningen? Det är alltid det jag kommer tillbaka till i min egen personliga praxis - att känna en känsla av ren närvaro som inte kan definieras och att kultivera lätthet som ett resultat av flitig, hängiven ansträngning.
Idag, mer än någonsin tidigare, utforskar Kino sätt att ”uppdatera systemet” samtidigt som det bevarar dess väsen. Genom sin egen resa för att känna igen sin lärares felaktigheter har hon funnit mer flexibilitet och nåd i hur hon navigerar i sin egen praxis och delar den med andra. ”Jag känner mig nu lättare, friare och mindre bunden av tidigare regler och dogmer. Istället för att undra vad Pattabhi Jois skulle tänka, är jag nu mer fokuserad på hur övningen kan hjälpa oss alla att uppleva mer fred i våra liv, mer kärlek i våra hjärtan och mer hälsa i våra kroppar - och jag är fast besluten att öva och dela det varje dag. ” Så här definierar MacGregor kärnan i övning.
L Ive Be Yoga ambassadörer Lauren Cohen och Brandon Spratt är på en väg resa över hela landet att sitta ner med huvudlärare, värd gratis lokala klasser, och så mycket mer, allt för att belysa de samtal pulserande genom yoga samhället idag. Följ turen och få de senaste berättelserna @livebeyoga på Instagram och Facebook.
