Eid al Fitr markerar slutet på Ramadan, där miljoner muslimer över hela världen deltar i en fasta från soluppgång till solnedgång varje dag under en månad. För att hedra semestern ber vi muslimska yogier att dela sin koppling till religion och yoga.
Se även Yoga som en religion?
1. Lara Chandrini
”Så varför fastar vi under Ramadan? .
Enkelt sagt, för det är dags att hedra:
- Ahimsa , genom att avstå från våld, i tanke, ord och handling.
- Satya , genom att avstå från att ljuga och bara tala sanningen, bara när det är nödvändigt och i enlighet med ahimsa.
- Asteya , genom att avstå från olagliga handlingar som att stjäla.
- Brahmacharya , genom att kontrollera våra sinnen under fasta timmar, med fokus på vår avsikt att slutföra det dagliga fastet.
- Aparigraha , genom att frigöra sig från världsliga ägodelar och ge sadaqah och zakat.
- Saucha , genom att hålla sig ren, inifrån och ut.
- Santosha , genom att ödmjukt acceptera vår verklighet och lära igen tacksamhet mot all tröst som vi hade blivit bedövade under hela året.
- Tapas , genom att utöva vår viljestyrka och disciplin för att slutföra en hel månad fasta.
- Svadhyaya , genom att använda vår tid för att fördjupa oss i vår andlighet, läsa och studera Koranen, delta i föreläsningar etc.
- Ishvara Pranidhana genom att helt överlämna sig till den enda herren och glädja sig över en handling av bhakti och hängivenhet.
Hoppsan!!! Beskrev jag bara yoga?
Vem skulle ha trott, va? ”
2. Musfirah Asri
"För att få ut det mesta av denna salatrörelse (muslimsk bön) måste din kropp vara rak och ryggraden förlängd. Ryggen är inte bågad men rak, axeln inte avrundad, den är böjd till ryggen, bröstet öppnat. Allt detta är för att säkerställa att syreflödet är jämnt eftersom det inte blir något eller mindre kroppsmotstånd när vi övar en rak och förlängd kropp i denna solatrörelse.
Din andedräkt måste andas in och utandas djupt. Detta kommer också att säkerställa att tillräckligt med syre tillförs i hela kroppen och särskilt till hjärnan för att undvika att gäspa (vilket händer mycket och verkligen stör vår kushu 'i salat). Uppmärksam och djup andning hjälper dig också att uppnå ett lugnare tillstånd i din kropp och själ. Ett tillstånd som vi alla vill ha och måste uppnå i vår salat och det kan förstås genom denna uppmärksamma övning. ”
3. Amina Sanders
”Universum ligger inte utanför dig. Titta inuti dig själv; allt du vill ha är du redan - Rumi. ”
4. Nadiah Fakhrurrazi
”Övning betyder inte nödvändigtvis fysiskt, det kan också vara andligt och på ett sätt, renande. Speciellt i en månad där du fastar hela dagen är det här en bra tid att ta saker långsamt, observera och reflektera. Meditera. Jag tycker att det är ännu tydligare att meditera den här månaden eftersom det inte finns något jag behöver oroa mig för / göra efteråt. Ingen oro över vad man ska äta, vad man ska förbereda, var och när man ska äta, vad man ska äta nästa och listan fortsätter att kretsa kring mat! Jag skulle säga utnyttja tiden i Ramadan för att mata dig själv (återigen inte med mat) antingen genom att läsa Koranen, läsa användbara material för din själ eller helt enkelt, meditera. ”
5. Rahaf K
"Och för kvinnor är rättigheter över män som liknar män för kvinnor." (Koranen, 2: 228) Ju mer jag läser / lyssnar [på Koranen] desto mer är jag vördnad över min vackra religion. De senaste tio nätterna är en sprint till mållinjen, hela månaden med ramadan känns som ett maraton. ”
