Andakt: Donna De Lory
INSTAGRAM: @donnadelory
"Jag omfamnar förändring och transformation genom att medvetet sätta en avsikt att leva i sanning utan rädsla, odla självdisciplin och lära mig att acceptera och älska det som är." Här delar fyra artister inspirationen bakom sina texter och ljud.
Se även Hur Yoga hjälper musiker att känna vibrationer
Indie Folk: Trevor Hall
INSTAGRAM: @trevorhallmusic
"Ibland sjunger jag låten och ibland sjunger låten mig."
Pop: Renae
INSTAGRAM: @renaemusic
"Följ din lycka, mitt gå till mantra, förankrar mig i ett flöde där jag är superkreativ och känner så mycket uppskattning för själva livet - oväntade, fantastiska saker händer!"
Se även Hur Yoga hjälper musiker att känna sig
108-sekundersintervjun
R & B / Soul: Melanie Fiona
INSTAGRAM: @melaniefiona
Den tvåfaldiga Grammy-vinnande kanadensiska sångaren och låtskrivaren Melanie Fiona, eller "The Singing Nurse", som hon hänvisas till på scenen tack vare de helande komponenterna i hennes musik, förenar element av lyrisk berättande med lugnande rytmer. Hennes själfulla sång drivs av teman som att leva med ett högre syfte och bli mer självmedkännande.
Yoga Journal: Vem är din största inspiration just nu?
Melanie Fiona: Oprah. Hon har alltid använt sin plattform för att vara sårbar, dela sin sanning och berika och läka människors liv. Jag hänför mig också till andra artister Jhené Aiko och Lauryn Hill - två mycket andligt kraftfulla kvinnor. Det är vackert att se dem dela sina perspektiv och praxis genom sin kreativitet.
YJ: Kan du gå igenom din dagliga meditation?
MF: Jag stöter på snabba stunder av stillhet och tacksamhet hela dagen. Det kan vara så enkelt som att säga "Jag är skyddad" när jag går in i min bil eller sitter stilla och andas bara i 30 sekunder. På kvällen mediterar jag med min son innan sängen. Vi använder Simple Habit-appen, som erbjuder snabba guidade meditationer för att välkomna sömnen. Vi älskar det eftersom det låter oss bindas före sänggåendet, och det hjälper mig att lära min son om lugnande och meditativa metoder i en tidig ålder. Jag använder också appens meditation för att vakna upp med positivitet och njuta av regniga dagar.
YJ: Vad hjälper dig för närvarande att förändras och växa?
MF: Lågfrekventa möten - även de tuffa tiderna. Att öva medkänsla och tålamod i svåra situationer eller människor har lärt mig att vara mindre reaktiv. Mycket obehag och un-learning är nödvändigt för verklig tillväxt. Dessa dagar är jag okej med det.
YJ: Vad är ditt gå till mantra?
RA: Jag är glad. Jag är frisk. Jag är kreativ. Det här har varit riktlinjerna för allt jag gör, särskilt under min karriär. Om en potentiell möjlighet inte stämmer överens med denna bekräftelse kommer jag inte att delta.
YJ: Vad vill du att folk ska ta bort från din musik?
RA: Att det finns styrka i sårbarheten.
108-sekundersintervjun
EDM: Krewella
INSTAGRAM: @krewella
Systerduon Krewella är en trendsättare inom den elektroniska musikscenen. Yasmine Yousaf, 27, och Jahan Yousaf, 30, steg till stjärnor när deras hitsingel "Alive" slog nummer 32 på US Billboard Hot 100 2013. Nu breddar deras nya album "Ghost" deras oberoende stämning och världsliga inställning till konst medan de kanaliserade deras befriade sexualitet och kreativa experiment. Förvänta dig referenser till Shiva i "Mana" och hör systrarnas far sjunga en Pakastani raga chant i "Ghost", en melodisk ram för improvisation och komposition som används i klassisk musik i Indien, Bangladesh och Pakistan. Krewella tar med sig sin yogiska praxis i deras personliga och professionella liv genom tjänstehandlingar med sin KREWmmunity, ett serviceinitiativ som inbjuder fans att arbeta tillsammans med Yasmine och Jahan med lokala ideella organisationer,och i sina dagliga meditationer att centrera sig, acceptera det kaos som är musikskrivningsprocessen och att känna sig mer knutna till sina rötter.
Yoga Journal: Vad hjälper dig för närvarande att förändras och växa?
Yasmine Yousaf: Andningsarbete så mycket som möjligt. Pranayama-tekniker har skiftat runt mycket stillastående energi inuti och tagit upp frågor och tankar som har begravts inuti mig i evigheter.
YJ: Vad är ditt gå till mantra?
YY: "Hängivenhet till mig själv." Om du kan lägga din tid och energi på att skapa den bästa versionen av dig, den mest fredliga och tacksamma versionen, som kommer att sippra in i alla andra aspekter av ditt liv.
YJ: Vem inspirerar dig, ditt ljud och din ande?
YY: Livet i allmänhet inspirerar oss. Våra upplevelser på turné, ensamheten i ett hotellrum, fullheten av att vara med familjen och smärtan av förlust som skapar utrymme för nyhet. Andra konstmedier - för vad människor kan skapa från ingenting är gränslösa och fascinerande: kärlek till sig själv, vänner och främlingar; koppling till naturen; och utnyttja alla levande saker i detta universum. Listan är oändlig!
YJ: Varför går din andlighet in i din musik?
Jahan Yousaf: Jag tänker ofta vad som uttrycks kreativt är reflektioner eller manifestationer av inre drömmar, omedvetna övertygelser, minnen, olösta känslor eller olika personligheter inom jaget. Ibland finns det ingen logisk förklaring till hur en idé, visuell, vokal melodi, lyrisk sammanställning eller symbol dyker upp. Så många av våra sånger är skrivna i en medvetenhetsström och vi hedrar processen att låta anden flyta.
YJ: Vilka tekniker använder du för att lära dina nära och kära om andlighet, mindfulness och meditation?
JY: Mina ord till andra är ofta lektioner för mig själv, eftersom jag alltid kommer att vara i en studentposition när det gäller att öva mindfulness. Eftersom jag är min egen värsta fiende på denna resa till mitt högre jag, befinner jag mig att ingripa med mina egna destruktiva vanor och negativa inre röster. Kom ihåg: var försiktig med mig själv, tålamod med förändring och vägled dina handlingar med kärlek och respekt.
YJ: Kan du gå igenom din dagliga meditation? Var vill du vara, använder du rekvisita, vilka bekräftelser reciterar du, hur länge varar det?
JY: Jag satte ett mål att träna 30 minuter på morgonen, ensam i tystnad. För det mesta krossar mitt sinne, så ibland observerar jag vilka teman som dyker upp och analyserar var roten till dessa berättelser kommer ifrån. Jag tycker att jag tenderar att gå in i psykoanalys, så jag har ett personligt mantra för att återcentrera mig till en fullständig blackout. Någon gång drar jag fötterna in i övningen, men när jag kommer ut ur det meditativa tillståndet är jag alltid tacksam för att jag tog mig tid att vara med mig själv utan stimuli för att uppleva sällsynta stunder av salig ingenting.
Se även Yoga för musiker
