Är 200 timmar tillräckligt för att lära ut yoga?

Lärare, skydda dig med ansvarsförsäkring och få tillgång till fördelar för att bygga dina färdigheter och affärer. Som TeachersPlus-medlem får du låg kostnadstäckning, en gratis onlinekurs, exklusiva webbseminarier och innehåll packat med råd från masterlärare, rabatter på utbildning och utrustning och mer. Gå med idag!

År 2015 bestämde Mandy Unanski Enright att detta var året hon skulle bli yogalärare. Övningen hade hjälpt nutritionisten och fitnessinstruktören att upprätthålla sinnesfrid i flera år, och mer nyligen hade det hjälpt henne att återhämta sig efter ACL-operation. Hon frågade yogalärarna i sin lokala studio på New Jersey Shore vart man skulle gå för lärarutbildning. De rekommenderade alla en välkänd NYC-studio.

Enright läste studiens läroplan för 200-timmars yogalärarutbildning (YTT) och pratade med akademiker och någon medarbetare. Hon kände sig säker på rekommendationerna och att ha en högt profilerad lärarutbildning i hennes CV skulle hjälpa henne att sticka ut bland tusentals andra YTT-grads som söker arbete. (En 200-timmars YTT är ofta baslinjekravet för lärarjobb i studior och gym.) Så hon plundrade ner $ 4000 och dök upp för sin första dag, redo att lära sig att undervisa yoga. Men saker gick inte enligt planen.

”Det var en fantastisk reträttupplevelse, med timmar och timmar av övning, men delen” lärarutbildning ”var ett stort, dyrt skämt, säger Enright. ”Vi lärde oss två specifika sekvenser och förväntades efterlikna lärarens röst, ned till hans böjning. Vi lärde oss väldigt lite om anatomi och justeringar, och ännu mindre om vad det innebär att vara lärare. ” När hennes 200 timmar var färdiga, säger Enright att hon inte hade någon aning om hur man skulle hålla ett säkert utrymme för studenter eller cue asana utanför de två sekvenserna hon hade lärt sig. Hon var livrädd för att anpassa eleverna av rädsla för att göra dem obekväma. Så hon bestämde sig för att inte undervisa.

Enright är en av 100 000 plus yogor över hela världen som investerar i genomsnitt 3000 dollar vardera i 200-timmars YTT per år, enligt 2016 uppskattningar från Andrew Tanner, en talesman för Yoga Alliance (YA) - yogasamhällets främsta förespråkarorganisation och yogaskola och lärarregistret, liksom skaparen av de mest använda 200-timmars YTT-standarderna. Medan vissa studenter går utbildningen helt enkelt för att fördjupa sin egen praxis, förväntar sig många att undervisa efter examen. Men precis som Enright når de ibland slutet på sina 200 timmar utan att känna att de har kultiverat färdigheterna för att utveckla och leda lektioner, läsa kroppar och hjälpa eleverna istället för att förvirra, besvikna eller ännu värre att skada dem.

Se även varför lärare behöver ansvarsförsäkring

Yoga är en komplex övning med tusentals år av historia och förmågan att förändra liv. Ändå föreslår många av dagens YTT-program att efter bara 200 timmars träning - motsvarande 10 till 12 helger - kommer du att kunna överföra denna forntida visdom till ett rum med främlingar som lider av ett antal olika problem, inklusive knäsmärta, trauma och depression, vissa kan inte röra tårna medan andra vrider sig som kringlor, alla med olika nivåer av erfarenhet på mattan. En sökning på marknadsföringsmaterial från YA-registrerade 200-timmars YTT-program visade till exempel löften som akademiker kommer att lära sig modifieringar som är "säkra och effektiva för alla kroppar", kommer att lära sig att "läka oss själva, våra studenter och kultur i stort, "och kommer att kunna" registrera sig i Yoga Alliance och undervisa var som helst i världen,”Med” ingen vidareutbildning krävs. ”

Breda uttalanden som dessa, tillsammans med den senaste tidens spridning av YTT-program, har drivit en växande oro bland lärare med årtionden av erfarenhet av att yoga förlorar sin integritet. Så hur blev 200 timmar den allmänt efterlevda standarden för vad som kvalificerar någon att undervisa yoga? Och räcker det?

Se även  7 strategier för återhämtning från yogalärares utbrändhet

Yogalärarutbildning: Från 0 till 200

De flesta mästarlärare i väst - yogier med mer än 30 års erfarenhet som du skulle söka för avancerad utbildning, som Richard Freeman, Mary Taylor, Gary Kraftsow och Patricia Walden - blev lärare på det gammaldags sätt: genom att studera i flera år med en mentor eller guru. De behöll inte en tidrapport eller checklista över anatomi-träningstimmar. De övergav inte heller ett ämne som filosofi efter att ha uppfyllt de nödvändiga studietimmarna. Snarare ägnade många sig åt övningen månad efter månad och absorberade allt de kunde innan deras lärare ansåg att de var redo att ta över en lektion. "Du måste verkligen vilja lära dig", säger Taylor, som introducerades för yoga för 35 år sedan och tränade dagligen i flera år innan hennes lärare, K. Pattabhi Jois, sa att hon var redo att undervisa.Hon tror att det gamla sättet gav tillräckligt med tid för att uppleva yogaens lika viktiga nedgångar. "Du brukade ha tid att mogna i övningen och möjligheten att odla medkänsla genom processen", säger Taylor.

Den här generationen lärare bevittnade början på fitness-mani på 80-talet, följt av yogas uppstigning i väst på 90-talet. Mer fysiska metoder från Ashtanga vinyasa-tradition började dyka upp i lektioner på gym i stora amerikanska städer, tillsammans med YTT som examinerade lärare från helgprogram. Ungefär samma tid fick yoga som en alternativ vårdmodalitet dragkraft.

Dean Ornish, MD - en student från Swami Satchidananda och professor i medicin vid University of California, San Francisco - släppte en peer-reviewed studie som visar att hjärtsjukdomar kan vändas genom kost, meditation, gruppstöd, aerob träning och yoga. Hans arbete fångade sjukhusens uppmärksamhet och några började implementera hans yogaprogram. Allt detta skapade den perfekta stormen: skyhög efterfrågan på lärare och förmågan att bli en på bara några dagar.

Se även  6 saker du vill veta innan du planerar en internationell yog reträtt

Långvariga lärare och utövare började oroa sig: Vad händer om gym, sjukhus, försäkringsbolag eller statliga enheter försöker införa sina egna, felinformerade lärarstandarder för denna forntida tradition? "Vi ville vara de som kom fram till standarderna", säger Leslie Kaminoff, grundare av andningsprojektet, och en student i Sivananda-släkten och TKV Desikachar. Kaminoff var vid bordet när diskussioner om standarder började bubbla till ytan i slutet av 80-talet och in på 90-talet vid Unity in Yoga, en ideell organisation vars primära uppdrag var att organisera yogakonferenser. "Vi hade en intensiv önskan att göra yoga allomfattande och sätta standarder som inte föredrar en stil framför en annan", säger Kaminoff.

År 1998 hade den konversationen återuppstått och ungefär ett dussin yogaskolor från olika släktträd samlades för att diskutera det och kallade sig ”Ad Hoc Yoga Alliance”. De levererade en presentation om yogalärarstandarder för en mottaglig publik på Yoga Journal-konferensen i Estes Park, Colorado. Strax därefter beslutade Unity in Yoga att överlämna sin ideella status till Ad Hoc Yoga Alliance, som bytte namn till Yoga Alliance. Efter månader av överläggningar, förhandlingar och kompromisser nådde YA-medlemmar 1999 enighet om den minsta tid det tar för en blivande lärare att hålla eleverna säkra: 200 timmar, delvis baserade på månadslånga uppehållsprogram som funnits vid ashrams i årtionden. Dessa 200 timmar var öronmärkta för olika aspekter av studien och har inte förändrats mycket sedan: 100 timmars träning,tekniker och övning; 20 (nu 25) timmars undervisningsmetodik; 20 timmars anatomi och fysiologi; 20 (nu 30) timmars yogafilosofi, livsstil och etik; en 10-timmars praktik; och 30 (nu 15) ytterligare timmar fördelade på ovanstående kategorier. "Parametrarna verkade tillräckligt breda och flexibla för att alla kunde säga" OK ", även om ingen kunde säga" Ja, det är så jag vill att det ska göras ", säger Nayaswami Gyandev McCord, chef för Ananda Yoga och ett original Ad Hoc-medlem som fortfarande sitter i YAs styrelse.”även om ingen kunde säga,” Ja, det är så jag vill att det ska göras ”, säger Nayaswami Gyandev McCord, chef för Ananda Yoga och en original Ad Hoc-medlem som fortfarande sitter i YAs styrelse.”även om ingen kunde säga,” Ja, det är så jag vill att det ska göras ”, säger Nayaswami Gyandev McCord, chef för Ananda Yoga och en original Ad Hoc-medlem som fortfarande sitter i YAs styrelse.

Se också  hur det verkligen är att uppleva en YogaWorks-lärarutbildning

Under de nya standarderna och ledningen av Swami Nirmalananda Saraswati, grundaren av Svaroopa Yoga, startade YA sitt officiella register över yogaskolor och lärare. Det krävde att skolor som ansökte om registrering skulle skicka in pappersarbete som visade att de uppfyllde kraven och att betala en avgift på 200 USD per år. studenter som söker registrerad lärarstatus var tvungna att visa ett examensbevis och betala cirka $ 55 (nu finns det också en ansökningsavgift för båda).

Idag finns det mer än 5500 YA-registrerade yogaskolor och mer än 60.000 YA-registrerade yogalärare. "200-timmarsstandarden skapade i princip en hel bransch", säger YAs Tanner. YTT-program är i allmänhet inte föremål för regeringsövervakning - ett faktum som har blivit en stridspunkt både inom och utanför yogasamhället. Ta Sandy Kline, en yogalärare i Denver, som var orolig över avancerade yogaträningar som undervisats av instruktörer som hon anser är okvalificerade. I slutet av 2014 rapporterade hon mer än 80 yogaskolor till Colorado Division of Private Occupational Schools (DPOS) för att inte ha godkänts för att fungera av staten. Denna avdelning av Colorado Department of Higher Education hade enligt lag fått mandat att reglera alla privata yrkesutbildningsskolor, inklusive yogaskolor, sedan 1981.Men av dussintals YTT-skolor i staten hade endast 13 ansökt och betalat en licensavgift på 1 750 USD.

"När det gäller yogalärningsprogram finns det många välmenande människor som inte alltid gör det bästa jobbet", säger Kline. Hon hävdar att YA-standarderna inte har några tänder; de räcker inte för att skydda utövare. Men som Tanner påpekar har YA aldrig gjort anspråk på att vara ett licens-, ackrediterings-, certifierings- eller tillsynsorgan (även om många skolor hävdar att de är certifierade eller ackrediterade av Yoga Alliance som en marknadsföringskrok). Snarare har YA: s uppdrag hela tiden varit "att främja och stödja integriteten och mångfalden i yogaundervisningen", säger Tanner. ”Yoga handlar om relationer; vi vill inte komma mellan lärare och elever. Och det finns för många olika stilar. Hur jämför du Kundalini med vinyasa?

Se även  konsten att undervisa yoga: 3 sätt att hålla mig till min undervisningsstil

Hur bestämmer du vems yoga är "bra"?

YA hävdar att samhället kan polisera sig själv, och har, säger McCord, spenderat mycket resurser under de senaste åren för att bekämpa regeringsövervakning av lärarutbildningar. Faktum är att YA hävdar att det har hjälpt till att anta lagar i sju stater - Alaska, Arizona, Arkansas, Colorado, Illinois, Michigan och Missouri - som skyddar yoga från reglering. Till exempel röstade Colorado State Legislature våren 2015 för att undanta yogalärarutbildningsskolor från DPOS-tillsyn och hävdade att undervisning i yoga inte kunde betraktas som ett yrke eftersom instruktörer sällan försörjer sig på sina löner, enligt DPOS. (Mindre än 30 procent av yogalärarna rapporterar yoga som sin primära inkomstkälla, enligt YA.)

Yoga Alliance är den första som erkänner systemets brister: "Faktum är att inte alla Yoga Alliance-registrerade 200-timmars träning skapas lika", säger Tanner. Han kan skramla bort all viktig kritik: att det nuvarande registret tillåter dåliga lärare att leda utbildningar och att studenter med noll yogaerfarenhet blir lärare efter bara en månad. Att 200 timmar inte är tillräckligt med tid för att lära människor att leda en klass, förstå de emotionella och fysiska behoven hos en potpurri av studenter eller hedra de gamla traditionerna med yoga. Att de flesta 200-timmars YTT inte täcker tillräckligt med anatomi för att hålla eleverna säkra. Att YA inte har någon befogenhet att granska och inte tillämpar dess standarder. Och det, med tanke på allt ovanstående, säger att ett växande antal inom yogasamhället säger att registrera sig hos YA är slöseri med pengar.

Se även ”Hur en yogamentor revolutionerade min undervisning på fyra dagar”

Yoga Alliance blir involverad

För att uppfylla sitt uppdrag att stödja yogas integritet har Yoga Alliance vidtagit åtgärder för att ta itu med frågan om okvalificerade lärarutbildare, nämligen genom att introducera begreppet Erfarna registrerade yogalärare (E-RYT) 2005. ”Det blev helt klart att människor var efter standardens bokstav, men inte andan, säger McCord, som påminner om att helt nya 200-timmars certifierade lärare öppnade sina egna skolor för yoga eller samlade ihop olika workshops och kallade det en lärarutbildning. För att kunna dela undervisningstekniker och metodik vid en YA-registrerad yogaskola måste du vara en E-RYT - en 200-timmars registrerad yogalärare (RYT) med 1000 timmars dokumenterad lärarerfarenhet inom två år efter att du blivit 200 -timme RYT. (Du kan fortfarande undervisa i filosofi och anatomi utan att vara en RYT.)

Och under 2014, för att ta itu med yogasamhällets begäran om mer tillsyn, introducerade Yoga Alliance ett socialt legitimationssystem som kräver nya lärarutbildningsgrader för att betygsätta sitt lärarutbildningsprogram om de vill ha deras RYT-beteckning - en obligatorisk men icke-anonym , Yelp av slag för registrerade yogaskolor. Hittills har webbplatsen samlat in mer än 50 000 recensioner. "Vårt svar var att ge samhället öppenhet", säger Tanner. "Om en utbildning verkligen misslyckas - till exempel är den inte organiserad eller den utelämnar anatomi eller filosofiinstruktion - ser vi det genom social legitimation." Om en skola får konsekvent låga betyg, undersöker YA och försöker hjälpa; om det inte kan ta bort YA det från registret. Tanner rapporterar att ”ett par handfullar” skolor har tagits bort från registret."Social legitimation är vårt bästa hopp för att upprätthålla standardernas integritet", säger han.

Se också  Är Yoga-undervisning din väg? 8 utmärkta lärares kvaliteter

Men vissa lärare ifrågasätter effektiviteten i ett system utan externa revisorer. "Många studenter som läser en lärarutbildning med sin älskade lärare i sin älskade ateljé kommer att ha en partisk syn på huruvida deras utbildning förbereder dem för att undervisa", säger Gina Caputo, grundare och chef för Colorado School of Yoga och en arrangör av en insats som kallas Colorado Yogis Against DPOS Regulation. Hon ser inte en enkel lösning: ”Det måste finnas ett bättre sätt att kontrollera efterlevnad, men sann reglering skulle vara extremt svårt med tanke på hur brett vi tolkar yoga,” säger Caputo.

En sak som YA: s korrigeringar definitivt inte tar upp är en elevs erfarenhet innan han går in i en lärarutbildning - som kan vara så lite som ingen. För att komma runt det, lärare som Caputo verkställer sina egna förutsättningar: Hon kräver två års konsekvent asana-övning och en rekommendationsbrev från en lärare innan hon accepterar eleverna i sina lärarutbildningar. Annie Carpenter, skapare av SmartFlow Yoga, håller med om att erfarenhet är nyckeln till att vägleda studenter i poser. Carpenter började sina studier med Swami Satchidananda, grundaren av Integral Yoga, på 1980-talet och har studerat med lärare i både Ashtanga- och Iyengar-traditionerna. Hon tror att en bra yogalärare kan lära sig förkroppsligande och uppmuntra eleverna att fråga i varje pose, "Vad är det bästa uttrycket för mig?" - en förmåga som kommer från många års träning,inte nödvändigtvis träning. Därför ser Carpenter nu sina 200-timmarsprogram främst som ett sätt för studenter att dyka djupare in i yoga och avgöra om de vill undervisa, och för henne att bedöma om de borde. Om de har potential finns det mer utbildning: "Du borde inte undervisa om du inte har gjort en 500-timmars träning", säger Carpenter. "Yoga Alliance har skapat komplikationer för lärarutbildningar genom att inte ha några standarder för vem du kan släppa in i rummet.""Yoga Alliance har skapat komplikationer för lärarutbildningar genom att inte ha några standarder för vem du kan släppa in i rummet.""Yoga Alliance har skapat komplikationer för lärarutbildningar genom att inte ha några standarder för vem du kan släppa in i rummet."

Se även  A Yogis guide till utvärdering av lärarutbildningsprogram

Snickare kräver att alla som vill kalla sig en SmartFlow-lärare genomföra sin 500-timmarsutbildning samt ett assisterande mentorskap med henne. Hon är inte ensam om att främja mentorskap, med andra som masterlärare och Yoga Journal-grundare Judith Hanson Lasater och nästa generations lärare Alexandria Crow, skapare av Yoga Physics och en YogaWorks-lärarutbildare, som uppmuntrar långvariga relationer med studenter genom personlig mentorskap och online-sessioner. Crow erbjuder ett mentorprogram som fokuserar på kroppsmekanik, modifieringar och filosofi, bland andra ämnen. "Mentorskap är inte lika populärt och säljer inte lika bra som workshops om hur du får din handstand på", medger hon. Men Crow säger att hon är villig att ta den ekonomiska risken för att bli lärare som hon mår bra med.

Specialiseringsmodeller som uppmuntrar blivande lärare att gå djupare i att studera ett visst praktikområde dyker också upp runt om i landet, bland annat på Yoga Tree, en väletablerad studio i San Francisco, där Darren Main, lärarutbildningschef, ser 200 timmar som bara språngbräda. För att få ett jobb på Yoga Tree måste du fortsätta med 300 timmars specialiserad fördjupning i ämnen som filosofi, prenatal yoga och yogasykologi. Main säger att det är tillräckligt med 200 timmar för att lära en stretchlektion på ett gym en gång i veckan. ”Men om du anser att undervisning i yoga är mer än så är 500 timmar minst; 1000 timmar är ännu bättre, säger Main. "Yoga Alliance har försökt hårt att trä en svår nål men har satt ribban för lågt."

Se även  Inside YJ: s YTT: Discovering the Power of the Breath + the Mind

Det finns dock en ny ideell organisation som försöker höja ribban: YogaNext. YogaNext grundades av Arvind Chittumalla, som började studera yoga som barn i Indien och nu undervisar i Los Angeles, och har utvecklat en grundläggande 350-timmarsstandard samt avancerade 500- och 750-timmarsstandarder som kräver 5 till 10 års undervisning. erfarenhet innan du kan registrera dig (cirka 100 personer har enligt Chittumalla). År 2012 samlade han 35 seniorlärare för att granska sina föreslagna standarder och publicerade dem sedan 2013. En av Chittumallas främsta påståenden var att YA inte gav tillräcklig uppmärksamhet åt alla former av praxis utöver asana. Och så inkluderar YogaNext-standarderna mer specifika timkrav och instruktioner om pranayama, bandhas, mudras, sanskrit, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Raja Yoga, Ayurveda och mer."Om Yoga Alliansens standarder nämnde dessa saker skulle fler skolor vara benägna att lära dem", säger Chittumalla.

YogaNext kräver också minst 45 kontakttimmar med anatomi och fysiologi som innehåller både muskel-och-ben-västerländsk medicin och östra teorier om chakran och andra subtila kroppssystem. Som jämförelse kräver YA 20 timmars anatomi och fysiologi, varav endast 10 av dem är kontakttimmar.

"Jag har alltid tyckt att det var en ganska skitstandard", säger Megan Davis, yogalärare och yogeterapeut i Washington, DC. ”Många människor kommer till mig och säger” Min läkare sa att han skulle utöva yoga. ” Det kan vara människor med allvarliga skador. Jag vet att du inte kan göra en öppen nivå vinyasa-klass med axelavskiljning, men inte alla lärare gör det. ” Davis lär ut anatomi för utbildningar vid studior i DC och utomlands, där hon försöker täcka de vanligaste skadorna. "Tjugo timmars anatomi är en hemsk blixtrunda som sätter elever och lärare i skada", säger Davis.

Medan medicinska experter inom yogasamhället säger att de inte känner till några studier som visar att ett större antal studenter skadas i nya lärarkurser, misstänker Timothy McCall, MD, författare till Yoga as Medicine och Yoga Journals bidragande medicinska redaktör, yogaens popularitet. och snabbare lektioner och utbildningar tar en fysisk belastning, och att bristen på välutbildade lärare är en faktor. ”Många är ovilliga att rapportera skada”, säger McCall. "De älskar sina lärare och gnisslar tänderna och säger att de är bra, men går tyst till ortopeden." Han erkänner att något av detta ligger utanför någon lärares kontroll: "En lärare kan uppmuntra eleverna att inte göra saker de inte borde göra, men många gör bara vad de vill."

Se även  Varför en 200-timmars yogalärarutbildning inte räcker

Redo att undervisa efter 200 timmar?

Trots alla frågor kring säkerheten och kvaliteten på 200-timmarsutbildningar, inser de flesta lärare att något är bättre än ingenting. ”Min idé i början av samtalet om standarder var att kalla en person med 200 timmars utbildning en instruktör - någon som kan lära ut en förutbestämd sekvens av fysiska ställningar - inte en lärare eller någon som kan gå in i rummet, bedöma energin och anpassa yogiska läror för att tillgodose elevernas fysiska och mentala behov, säger Kaminoff.

Plus, de nuvarande standarderna fungerar för vissa människor. YA: s Tanner, också yogalärare och lärarutbildare, uppmuntras lite mer av sina 200-timmars akademiker. Han säger att ungefär hälften av hans elever är redo att fortsätta lära sig direkt. Tanner har en rigorös ansökningsprocess, där han kräver att eleverna i huvudsak prövar för att se hur förkroppsligad deras yoga är. Han erkänner att han går utöver YA: s 200-timmars krav och ser kritiken mot nya 200-timmars YTT-program som typiska för alla växande industrier som står inför ökad konkurrens.

Och så finns det hundratals studenter som årligen går ut från 200-timmarsutbildning som känner sig bemyndigade att undervisa. Exempelvis hade Conor Byrnes, en 200-timmarsbetygning 2015, en lektion en månad efter examen. "Medan 200 timmar är otillräckliga för att lära ut konsten att undervisa, [inom den tidsramen] kan nästan vem som helst lära sig vetenskapen om att undervisa yoga", säger Byrnes.

Se även YJ Asked: Can You Effectively Teach Yoga Through Social Media?

I själva verket är de allra flesta YA-registrerade yogalärare 200-timmarsgrad - och YA registrerar bara cirka 30 till 50 procent av YTT-graders uppskattningar av Tanner. Det kan hända att de oregistrerade akademikerna inte tänker undervisa. Och så finns det de arbetande lärarna som kommer upp genom en härstamning och stil som inte prenumererar på 200-timmarsparadigmet, såsom Ashtanga eller Iyengar Yoga. YA har registrerade standarder för 500-timmars träning, men Yoga Alliance's McCord påpekar ett par hinder för inträde: "Vissa människor har inte råd mer", säger han. Och det är lättare att bedriva fortbildningsworkshops än att engagera sig i 500 timmar. YA använder avgifterna som tas ut från YTT för att stödja lärare, skolor och deras företag genom stipendier, förespråkande insatser, gratis onlineutbildning, förhandlingar om billigare ansvarsförsäkringsavgifter och mersäger Tanner. Han tillägger att YAs nuvarande prioritet är att bekämpa potentiell kostsam statlig reglering av YTT: er - saker som din yogalärare eller deras yogalärare aldrig behövde göra. ”

För närvarande förblir 200-timmarsutbildningar standard, och även om det kanske inte finns en enda tydlig eller populär väg som löser problemet att vissa elever kanske kan lyckas som lärare med 200 timmars utbildning medan andra misslyckas med 2000, många äldre lärarna är överens om att överläggningarna bör fortsätta. Under tiden understryker Kaminoff två kritiska takeaways: fortsätt lära dig och låtsas inte veta vad du inte vet.

Det är precis vad 200-timmars grad Enright gjorde. Strax efter att hennes första YTT slutade, registrerade hon sig i en 300-timmars en på en annan välkänd NYC-studio. Men den här gången tog hon lektioner i studion och lärde känna lärarna först. "Jag visste inte riktigt vad jag letade efter i ett program första gången", förklarar Enright. ”När du läser träningsagendor online ser de alla likadana ut - men det är de inte. Mitt råd är att gå och se vad som känns bra för dig. ” Nu, när hon avslutar sin 300-timmars träning, känner Enright äntligen att hon hittar sin egen undervisningsröst, säkert kan ordna och börjar hålla rummet för studenter.

Se också  Så du tog examen till yogalärarutbildning - vad nu?

Visste du att lärare behöver ansvarsförsäkring? Bli täckt och njut av mer än ett dussin förmåner (gratis profiler i vår nationella katalog, gratis onlinekurser, rabatter på yogatillbehör, för att nämna några) som gör bra instruktörer till fantastiska lärare med ett blomstrande företag. Gå med i TeachersPlus, YJs allt-i-ett-medlemskapsprogram, idag.

Rekommenderas

5 sätt Yoga gynnar din mentala hälsa
Öva Safe Stretch i Cobra
Bästa elektrolytpulver för hydrering