Claire Missinghams flöde för att balansera dina lägre chakran

Vill du öka ditt självförtroende? Prova dessa 3 poser från yogaläraren Claire Missingham för att öppna dina höfter och hålla dig jordad.

1/4

Rekommenderas

Orsakar yoga stroke?
7 tecken på en bra yogalärarmentor
4 sätt att förbättra din Drishti (blick) och fördjupa din träning