Sträck ut benen och öppna bröstet i dessa förberedelser för Eka Pada Rajakapotasana II.
FÖREGÅENDE STEG I YOGAPEDIA 3 sätt att modifiera Warrior I
NÄSTA STEG I YOGAPEDIA Challenge Pose: One-Legged King Pigeon Pose II
SE ALLA INSKRIFTER I YOGAPEDIA
Bed Pose, stödjad variation
1/3Om vårt proffs
Carrie Owerko är en New York-baserad senior Iyengar yogalärare, Laban Movement Analyst och lekfull övningsentusiast. Hon reser världen och delar sin kärlek till förfrågan och övningen av Iyengar Yoga.