Two Fit Moms: 8 Poses för att belysa dina välsignelser

Thanksgiving är en tid av eftertanke och tacksamhet. För att hjälpa dig att förbereda dig för semestern - eller främja tacksamhet när som helst på året - erbjuder vi på Two Fit Moms dig åtta asanas som hjälper dig att rensa ditt sinne, ge din kropp energi och fokusera på allt du behöver vara tacksam för. Integrera dessa ställningar i din övning den här veckan när du tar dig tid att reflektera över allt som är nådigt och bra.

Se även  Kathryn Budigs Heart-Is-Full Flow

Ödmjuk krigare

1/8

Rekommenderas

Vad du behöver veta om Fascia
Upward Plank Pose
Bästa kåta getgräs