AcroYoga 101: En klassisk sekvens för nybörjare

6 poser för att sätta dig i kontakt med de fysiska och introspektiva sidorna av akrobatisk asana.

Se även AcroYoga Decoded: Grab a Partner and Go

Förbered dig för start

1/10

Rekommenderas

Orsakar yoga stroke?
7 tecken på en bra yogalärarmentor
4 sätt att förbättra din Drishti (blick) och fördjupa din träning