AcroYoga 101: En klassisk sekvens för nybörjare

6 poser för att sätta dig i kontakt med de fysiska och introspektiva sidorna av akrobatisk asana.

Se även AcroYoga Decoded: Grab a Partner and Go

Förbered dig för start

1/10

Rekommenderas

Restorative Yoga 101: 7 Must-Know Tips för att få ut det mesta av din återställningsmetod
Öppna axlar, större backbends
Varför yogalärare verkligen behöver ansvarsfrihet