Frågor och svar med Guru Jagat om Kundalini Yoga

Den växande Kundalini-läraren Guru Jagat är bara 36, ​​men har redan två stora Kundalini Yoga-centra - RA MA Institute i Venedig, Kalifornien, som öppnade 2013 och ett i Boulder, Colorado, som öppnade i augusti - ett skivbolag, en bok förfaller i oktober 2016 (HarperElixir), och en dedikerad världsomspännande fansbas. Vi bad henne att avmystifiera Kundalini, förklara varför det trender och berätta för oss vad som är nästa i hennes försök att få denna övning till massorna.

F: Varför trender Kundalini Yoga nu?

S: Yogi Bhajan (yogaläraren som passerade Kundalini-läran till väst) sa att i denna tid - från och med 2012 kommer dessa läror att bli mer och mer relevanta. Människor kommer att behöva något som är effektivt för att hjälpa till att lindra en del av trycket på oss på sätt som aldrig har varit på människor före teknikåldern. Många människor smuler under dessa nya tryck, och Kundalini Yoga är en vetenskap som direkt lindrar systemet på alla nivåer. En av de andra anledningarna till att jag tror att Kundalini sprider sig som en löpeld är att du inte någonsin behöver köpa rätt outfit, du behöver inte bära Spandex och du inte behöver delta i yogakulturen, men du kommer att få en enorm fördel med en minut av Breath of Fire när du sitter vid ditt skrivbord på eftermiddagen. Faktum är att folk säger till mig hela tiden,"Jag älskar Kundalini Yoga, jag kommer bara och tränar i mina jeans."

Luta dig mer om Kundalini Yoga

F: Vad sägs om de hinder som människor fortfarande kan känna för att det i Kundalini är många som bär vitt och det finns mycket chant?

Öva med Guru Jagat: 15 poser för att förbättra din ämnesomsättning

F: Så Kundalini är inte en kult?

F: Du skriver en bok med HarperCollins om yoga. Kan du berätta mer?

S: Jag vill att titeln ska vara Hur man gör yoga utan att någonsin göra yoga. Jag tror att Kundalini-lärdomar har en otrolig massa överklagande och att alla kan dra nytta av dem, oavsett om du befinner dig i en sjukhussäng eller en professionell idrottsman. De kommer att ge dig energi och hjälpa dig att manövrera ditt liv, och så mitt jobb är att få dem ut till allmänheten. Jag vill ha min bok i Walmart and Target. Jag försöker inte nå 1 procenten; Jag når 99 procent. Oavsett vad dina religiösa anknytningar är, oavsett om du tränar eller inte, eller gör yoga eller inte, behöver alla något de kan göra under en kort tid som kommer att ge dem ökad vitalitet och sinnesro. Så mitt jobb är att få ut dessa läror på ett så massivt sätt som möjligt utan att utspäda dem alls och hålla mig trogen mot min släkt och mina lärare.

F: Förutom att undervisa Kundalini har du ett skivbolag - RA MA Records. Hur kom du in i musik?

F: Kan vi gå tillbaka en stund och prata om hur du fick yoga och Kundalini?

F: Så, vi vet att du vill göra Kundalini och mantra mainstream. Hur planerar du att komma dit, bortom boken?

F: Kundalini-utövare och lärare använder orden ”vetenskap” och ”teknik” mycket. Vad betyder de för dig?

S: Det är ett slags lexikon som jag har skapat för att beskriva Kundalini när jag följer i fotspåren till Yogi Bhajan, som också använde mycket vetenskaplig och teknisk jargong i sina beskrivningar. För att saker ska kunna förstås i en kultur måste du skapa språket för att förstå det. Det är bra att höra att andra lärare talar också på det sättet! Det finns något jag kallar yogisk vetenskap, som är en mjuk vetenskap och sedan finns det vetenskap. Jag är intresserad av var dessa skär varandra. Jag söker ständigt och forskar och hittar studier som är relaterade till vad vi vet inom yogavetenskap. Mycket hård vetenskap kommer ut nu för att bevisa vad vi har känt inom yogavetenskap i tusentals år - en hel utgåva av Scientific Americankom ut på hjärnan och meditation nyligen. Vi försöker förstå mänsklig potential på alla sätt. I yogavetenskapen har realtidsresultaten av livslängd och mänsklig lycka och hälsa skrivits, testats och praktiserats av Rishis och av släktled från "yogiska forskare" och utövare under de senaste tusentals åren, och sedan finns det modern vetenskap . Modern vetenskap börjar komma ikapp med yogisk vetenskap! Så det är en väldigt spännande tid, och RA MA University kommer absolut att jobba hand i hand med några av de mer etablerade universitet som UCLA, USC, Harvard och Stanford för att fortsätta dessa studier, om jag har min väg!

Se även: A Kundalini Kriya för Breaking Bad Habits

F: Har du någonsin tvivel och depressiva ögonblick, och i så fall hur kommer du över dem?

Med det sagt kommer trötthet ibland upp, som det gör för alla. Och jag känner mig välsignad över att jag har verktyg för att hjälpa mig själv och mitt körtelsystem att återhämta sig genom min träning.

F: Finns det något annat du vill dela med vår publik?

Läs mer om Guru Jagat

Original text


Rekommenderas

7 steg för att trotsa tyngdkraft och balans i handstand
Sanningen om tantra
Hip Flexor Anatomy 101: Counterposes for Sit-Asana