Vill du binda djupare med din partner? Börja med att ansluta dig djupare. Prova dessa poser för att känna din kropp mer fullständigt, komma i kontakt med din andedräkt och sticka din inre eld. Detta hjälper dig att synkronisera mer effektivt med din älskare.
Sphinx Pose
1/3Mar Soraparu är en Chicago-baserad yogalärare, livsstilscoach och en partner på BIÂN, en privat medlemsklubb byggd på grundvalen av helhetsmässig välbefinnande, vitalitet och socialt välbefinnande. Hon strävar efter att återuppliva och höja energin hos sina klienter genom att berika deras sinnen och kroppar för att skapa plats för tillväxt och klarhet. Hitta henne på yogawithmar.com eller livebian.com.
