Vill du dyka djupare in i yogafilosofi och asana med studiet av sanskrit? Gå med Richard Rosen - författare och medgrundare av den tidigare Oakland- och San Francisco Bay-baserade Piedmont Yoga Studio - till Sanskrit 101: A Beginner's Guide. Genom denna 6 veckors introduktionskurs online lär du dig sanskritöversättningar, förfina dina uttal, utforska dess historiska höjdpunkter och mer. Men ännu mer betydelsefullt kommer du att förändra din övning när du börjar förstå skönheten och innebörden bakom yogas originalspråk. Registrera dig idag!
Varför gå igenom besväret med att försöka rulla den där i Vrksasana när du bara kan säga "Träd"? Eller vrid tungan till "pash-chee-moh-TAHN-AH-sa-na" när du bara kan säga "Sittande framåtböjning"? För det första ger sanskrit 2000-3000 års sammanhang för yogaställningarna som vi känner dem. Plus att studera det antika språket kan vara lika uppfriskande för din hjärna som den fysiska övningen är för din kropp. Låt oss överväga några fler skäl till att studera sanskrit kan vara värdefullt för dig som yogi.
1. Du kommer att känna dig mer bekväm "prata yoga."
Yoga är en gammal övning från ett främmande land som kan kännas för den genomsnittliga västerlänningen inte bara mystisk utan också otillgänglig. Några grundläggande kunskaper i sanskrit kan eliminera denna hotfaktor. Att lära sig rötterna till vanliga yogaställningar, filosofiska termer och annat språk kommer att avmystifiera det antika språket och fördjupa din förståelse för hela yogapraxis. Till exempel är grundordet för āsana - som vi vanligtvis översätter som hållning eller sittplats - ās , vilket betyder att vara närvarande, att sitta tyst, fira och att fortsätta göra något utan avbrott. Kaster det inte lite mer ljus på vad du gör på mattan?
2. Det kommer att avslöja djupare betydelser av vanliga yogaställningar.
Oavsett hur länge du har tränat yoga, kan du studera sanskrit ge ett rikt sammanhang för de former du redan känner så bra. Visste du till exempel att Shoulderstand - nu betraktad som "asanas moder" tack vare BKS Iyengars ljus på yoga - inte började som en āsana alls? Faktum är att Sālamba Sarvāṅgāsana, som översätts till "stött all-lem-pose", brukade vara känt som viparita karani mudra, eller "inverse action seal"? Den nu vanliga āsana har faktiskt sitt ursprung som en kroppsförsegling, eller mudra, avsedd att bevara amṛta , odödlighetens elixir, i huvudet. Det är därför du ibland kan höra yogalärare som talar om förmågan att vända åldrandet.
3. Det kommer att belysa nya lager av yogafilosofi.
Yogier antar ibland sanskritordet för ett hinduiskt begrepp som det engelska språket inte lätt kan beskriva med ett enda ord. Men utan att förstå sanskrit eller hinduisme kan ordets mening bli vriden och förvandlas. Så om du någonsin har kämpat för att förstå ett filosofiskt koncept som till exempel dharma, är det inte ditt fel! Du har sannolikt hört det missbrukas av andra engelsktalande. Att dyka in i sanskrit kan hjälpa, för du lär dig att ordet dharma kommer från rotordet dhir , som betyder "att hålla." Dharma betyder alltså bokstavligen det som håller, är fast, och den universella lagen håller samman.
4. Det kommer till och med att lära dig några saker om engelska också.
Visste du att sanskrit och engelska är släktingar? Avlägsna, ja, men det är sant. Båda kommer från den indoeuropeiska språkfamiljen. Det är därför som vissa sanskritord du redan känner kan ge dig ny inblick i det engelska språket. Till exempel kan du antagligen gissa att nāva betyder "båt" om du känner till den vanliga yogaställningen Nāvāsana (Boat Pose). Men nāvaär också relaterat till våra engelska ord "marin" och "illamående", som har sitt ursprung som en term för att beskriva sjösjukdom.
