Vid det här laget har de flesta av oss fått meddelandet att användning av rekvisita inte är ett tecken på svaghet. När allt kommer omkring kan rekvisita lägga till en helt ny dimension i din yogapraxis, vilket hjälper dig att göra allt från att förbättra din anpassning till att göra tidigare besvärliga eller obekväma poser lättare och mer. Att inte använda en rekvisita kan faktiskt ofta äventyra en poses integritet.
Yoga rekvisita kan också ha en återställande effekt, vilket hjälper dig att sjunka djupare i en stretch eller massera bort spänningar som hålls i din bindväv. I ett nötskal: "Yogapoppar är underskattade", säger Seattle, Washington-baserade Tiffany Cruikshank, L.AC, MAOM, E-RYT OCH grundare av Yoga Medicine. Läs vidare för att ta reda på vad några av de bästa yogalärarna runt om i landet når efter när de tränar.
7 bästa yogatillbehör enligt 7 topplärare
