Gayatri Mantra: Yoga Chant du behöver i din tacksamhetsövning

Gayatri-mantrat på sanskrit:

Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah prachodayat.

The Gayatri Mantra Translated:

Det eviga, jorden, luften, himlen

Den härligheten, solens glans

Må vi överväga ljusets glans

Må solen inspirera våra sinnen.

* Översättning av Douglas Brooks

Läs The Upanishads: A New Translation av Vernon Katz och Thomas Egenes

Historia och betydelse av Gayatri Mantra

Gayatri-mantrat uppträdde först i Rig Veda, en tidig vedisk text skriven mellan 1800 och 1500 fvt. Det nämns i Upanishadsna som en viktig ritual och i Bhagavad Gita som den gudomliga dikten. 

Enligt Douglas Brooks, doktor, professor i religion vid University of Rochester och en lärare i Rajanaka yogatradition, är Gayatri den mest heliga frasen som uttalas i Vedaerna. 

"Det blir inte mer gammalt, mer heligt än det här", säger Brooks. "Det är ett extatiskt poetiskt ögonblick."

Mantrat är en psalm till solguden Savitur. Enligt Brooks representerar solen i mantrat både den fysiska solen och det gudomliga i alla saker. 

"Det vediska sinnet skiljer inte solens fysiska närvaro från dess andliga eller symboliska betydelse", säger han.

Se även  Varför besvärar sanskritsånger?

Varför och hur man använder Gayatri Mantra

Att sjunga mantrat tjänar tre syften, förklarar Brooks. 

Det första är att ge tillbaka till solen. "Min lärare brukade säga att solen ger men får aldrig", säger han. "Mantrat är en gåva tillbaka till solen, ett tacksamhetsoffer för att tanka upp solens nådiga erbjudande." 

Läs original Bhagavad Gita

Det andra syftet är att söka visdom och upplysning. Mantrat är en begäran till solen: Får vi meditera över din form och bli upplyst av vem du är? (Tänk på att solen erbjuder sin gåva av belysning och energi till alla varelser, utan dom och utan koppling till resultatet av gåvan.)

Se även  Vad är mantra?

Slutligen är mantrat ett uttryck för tacksamhet till både den livgivande solen och det gudomliga. Brooks uppmuntrar att ta ett hjärtcentrerat förhållningssätt till mantrat. 

"Känsligheten som framkallar är viktigare än den bokstavliga betydelsen", säger Brooks. "Det är ett erbjudande, ett sätt att öppna för nåd, att inspirera sig själv att ansluta sig till den antika visionen av Indien. Dess effekt är att inspirera moderna yogier att delta i den äldsta strävan efter belysning som förbinder modern yoga med den vediska traditionen."

VILL HA MER? Utforska vår  nybörjarguide för vanliga yogasång

Observera att vi oberoende källor till alla produkter som vi presenterar på yogajournal.com. Om du köper från länkarna på vår webbplats kan vi få en affiliate-provision, som i sin tur stöder vårt arbete.

Rekommenderas

Gräva djupare i Down Dog
Nybörjarens sinne
7 yogaställningar som är svårare än de ser ut