Livet är fullt av möjligheter när det gäller vad vi kan bli, vad vi kan uppnå och vem vi är tänkta att vara. Men för de flesta av oss har våra ögon och sinnen tränats för att leta efter en viss uppsättning förväntade verkligheter som ofta håller oss stängda för allt som ligger precis vid kanten av vårt medvetande.
Motgiften? Vi måste be våra hjärtan, sinnen och ögonen vara öppna för möjligheter som vi tidigare inte kunde se. Vi måste komma ihåg, som Krishna påminner Arjuna i Bhagavad Gita om och om igen, att vi alla innehåller alla möjligheter till existens i oss själva. Det betyder att det inte finns någon anledning att vi inte skulle kunna se vad vi tidigare var blinda för.
Se även vår nybörjarguide till chakran
Nästan alla yogalärare jag känner avslutar lektionen med att säga Namaste . Även om denna term ungefär kan översättas som "Det högsta i mig böjer sig för det högsta i dig", finns det också en bön som är associerad med denna hälsning som kan hjälpa oss att komma ihåg att hålla oss öppna för de möjligheter som tidigare var okända . Det står, ”Jag hedrar denna plats inuti dig där hela universum bor. Det är en plats för fred, kärlek, glädje och sanning. Och när du är på den platsen i dig, och jag är på den platsen i mig, är vi ett. ”
Hela universum är obegränsat - det finns inga avbländare, inga stängda dörrar, och alla dessa oändliga möjligheter ligger djupt inne i våra egna hjärtan. Du behöver inte veta exakt vad du ber om. Du måste bara be att din medvetenhet utvidgas till det som tidigare sågs. Jag designade den här sekvensen för att hjälpa dig att göra just det.
Denna sidöppningsföljd hjälper dig att hålla dig öppen för möjligheten
