Bryant Park Yoga är tillbaka i New York City för sin 12: e säsong, med lärare som är samordnade av Yoga Journal. Den här veckans instruktör är Kristen Kemp, som undervisade på Bryant Park på tisdag och kommer att undervisa där igen den 8 september.
En del av det roliga med ångande väder är att hitta de bästa sätten att svalna. Visst, du kan äta en bit vattenmelon eller ta ett dopp i poolen, men yoga kan också hjälpa din kropp att slå värmen (och ditt sinne slappnar av), säger Kristen Kemp från Powerflow Yoga i New Jersey, som undervisade på tisdag morgon. klass på Bryant Park Yoga. Prova dessa 7 poser när det är för fumligt att andas, oavsett om du tränar ute eller i studion.
Alla foton av Rob Quinones, Roqu Photography.
